Kada dijabetičar ima lakšu bolest kao što je prehlada ili gripa, što treba učiniti?
Dijabetičari trebaju poduzeti dodatne mjere opreza kada imaju manju bolest poput prehlade ili gripe. Evo što mogu učiniti:
1. Pažljivo pratite razinu šećera u krvi :
Pratite razinu šećera u krvi češće nego inače, osobito ako imate promjene u apetitu ili aktivnosti.
2. Ostanite hidrirani :
Pijte puno vode kako biste spriječili dehidraciju, jer prehlada ili gripa mogu dovesti do gubitka tekućine.
3. Održavajte zdravu prehranu :
Nastavite jesti uravnoteženu prehranu, ali odlučite se za lakše probavljivu hranu poput juha i smoothieja ako je apetit smanjen.
4. Odmarajte se dovoljno :
Dovoljno se odmorite kako biste podržali imunološki sustav i pospješili ozdravljenje.
5. OTC lijekovi :
Ako je potrebno, razmislite o lijekovima koji se izdaju bez recepta (OTC), ali se prvo posavjetujte s liječnikom.
6. Pratite simptome :
Obratite pozornost na pogoršanje simptoma, kao što su visoka temperatura, jak kašalj ili otežano disanje, i potražite liječničku pomoć ako je potrebna.
7. Provjerite razine ketona :
Pratite ketone u mokraći ili krvi, osobito ako je šećer u krvi visok.
8. Redovito doziranje inzulina :
Nastavite s redovitim dozama inzulina osim ako vam liječnik ne savjetuje drugačije.
9. Posavjetujte se s liječnikom ako je potrebno :
Obratite se zdravstvenom djelatniku ako su razine šećera u krvi stalno povišene ili ako su simptomi ozbiljni ili ustraju.
10. Slijedite upute liječnika :
Uvijek slijedite posebne upute i preporuke svog liječnika.
Zapamtite, upravljanje lakšom bolešću s dijabetesom uključuje kombinaciju pažljivog samonadzora, upravljanja simptomima i praćenja smjernica liječnika.
