O dijabetes tipa 2 i dijeta pića

Dijabetes i dalje biti u porastu u SAD-u s 8 posto populacije trenutno boluje od te bolesti . Dijabetes tipa 2 , također poznat kao inzulin neovisan ili dijabetesa u odrasloj dobi , iznosi oko 95 posto svih slučajeva dijabetesa . Napad od dijabetesa tipa 2 je pod utjecajem prehrane, uključujući pića konzumira , težini i razini aktivnosti . Studije , uključujući jedan koji je objavljen u časopisu Diabetes Care u 2009 , zaključili su da konzumiranje dijeta pića može utjecati na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 . Dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 2 javlja se kada tijelo je ili nije u stanju proizvesti dovoljno inzulina (hormon luči gušterača ) ili stanice nisu u mogućnosti koristiti inzulin available. Inzulin je važan jer se veže na šećer ( glukoze ) u krvi , a to prenosi i na stanicama , a time omogućujući stanicama da apsorbiraju glukozu i koristiti ga za stvaranje energije . Bez inzulina , glukoza se nakuplja u krvi rezultira stanicama izgladnjele za energiju i moguće štete na različitim dijelovima tijela .
Umjetni zaslađivači

Dijetalna pića su vrlo popularni jer oni ne daju kalorije , pa ljudi misle da suzdrava alternativa zaslađenim pićima . Međutim umjetna sladila mogu izazvati više problema od prirodnih sladila poput šećera . Proizvođači pića koristiti nekoliko različitih vrsta umjetnih sladila ,dvije najčešće su saharin i aspartam . Oba ova su pomno znanstvenika i vladinih agencija , uključujući hranu i lijekove . Oni su labavo povezani s različitim uvjetima, uključujući rak i čireva .

Dijetalna pića i dijabetes

Prema studiji objavljenoj od strane American Diabetes Association u 2009 , oni koji konzumiraju dijetalne napitke na dnevnoj bazi imaju 67 posto veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 . Ova studija ne uspostavi uzročnosti vezu , međutim ,povećan rizik je dovoljno da bi se opravdalo daljnje istraživanje kako bi se točan razlog

Teorije

Postoji nekoliko teorija što . zašto dijeta pića povećavaju rizik od dijabetesa tipa 2 . Prvi je taj što se konzumiraju dijetalne piće , vaše tijelo predviđa unos izvor energije . Jer se očekuje glukoze , tijelo oslobađa inzulin , aliinzulin ostaje bez glukoze za nošenje. To dovodi tijelo do tada žude visokog šećera u hranu . To je razlog zašto neki vjeruju da konzumiranje dijeta pića zapravo uzrokuje debljanje , umjesto mršavljenja . Druga teorija je da oni koji piju dijetalna pića precijeniti kalorijske uštede , a zatim overconsume druge namirnice , koje dovodi do debljanja i neravnoteže glukoze , čime se povećava rizik od dijabetesa tipa 2 .
Prevencija

Mnogi zdravstveni poremećaji povećavaju rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, uključujući visoki krvni tlak , pretilost i smanjenu razinu HDL , koji je" dobar" kolesterol . Da bi se spriječio nastanak dijabetesa tipa 2 , morate povećati svoju aktivnost i upravljanje svoje prehrane , nakon low - mast dijeta koja ne uključuje dijetalne napitke . Ako želite konzumirati pića koja se ne zbrajaju kalorije , onda ostati s najviše osvježavajuće piće postoji : . Čista i prirodna voda