alkohol &Depresija Podrška Grupe

. Prema Centara za kontrolu i prevenciju bolesti , bilo je više od 22.000 alkoholom izazvane smrtnih slučajeva u Sjedinjenim Američkim Državama u 2006 Izvješća iz Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje tvrde da više od 20 posto američke populacije odraslih doživjeti neki oblik od depresije svake godine . Iskusni zajedno , alkohol i depresija proizvesti otrovne sinergizam . Alkohol i depresija grupe podrške su ključni za dugoročni oporavak te u konačnici dovesti do veće kvalitete života osoba koje ih trebaju . Grupe podrške mogu se naći diljem SAD-a i usredotočiti se na liječenje i oporavak modela za one koji žele da se pridruže . Povijest

grupe podrške za alkoholizam i one patio od depresije su oko već desetljećima . Primjer je Anonimni alkoholičari ,prvi službeni grupa podrške za oporavak ovisnike o alkoholu . Prema Alanon.org ,Grupa je osnovana 1935 Bill Wilson i dr. Bob Smith . Njih dvojica su bili ovisnici o alkoholu i bili su u oporavku; susreli su se međusobno u Akronu , Ohio , u lipnju 1935 i odlučio pomoći jedni drugima ostati trijezni . Od tog trenutka , dva osnovao Anonimni alkoholičari , koji je pomogao milijunima poboljšati svoje živote od ovisnosti o alkoholu .

Vrste

Postoje različite vrste grupe podrške za oba alkohol ovisnici i onima koji pate od depresije . Alkohol podršku skupine obično su one s 12 koraka modela u , kao što su Anonimni alkoholičari i intenzivnijim grupnih programa uz alkohol rehab koji imaju ijedan - na-jedan i grupnog dijela .

Dvije vrste depresije grupe podrške mogu . se naći i za osobe koje pate od depresije i članova obitelji koji žive s nekim tko ima mentalnu bolest

Osim toga , alkohol i depresija ponekad idu ruku pod ruku; postoje grupe podrške koje su stale obje ove bolesti u svom modelu podrške .
Goal Setting -

Goal - postavka i početno pripreme su potrebne prije ulaska podrška alkohol skupina ili jedan od depresije i drugih psihičkih bolesti . Ciljevi su obično raspravlja u tom procesu kada prima potporu , ali ovdje su dva pitanja za početak:

Što vas motivira ? - To jedobro pitanje kako bi se utvrdilo ako doista su se pridružili grupi podrške za pomoć ili ako netko drugi je uvijanje ruku ili prisiljava

Što sam ja učinio prije moje bolesti . ? -Pitanje razmišljati o aktivnostima i izletima ste uživali prije nego što je ovisnik o alkoholu ili konzumirati s depresijom , tako da bi mogao donijeti odluku da se vrati na one omiljene aktivnosti
Vremenski okvir <. br>

Predanost jevažan aspekt za bilo koju grupu podrške , osobito onih za ovisnika o alkoholu i depresije . Put do oporavka , upravljanje stresom , a koja se bavi promjenom nikada neće biti ispunjeni u dvije ili tri podrške grupne sastanke . Naprotiv ,vremenski okvir da svaki sudionik alkoholom ili depresije podršku grupe trebao biti obličje at je u trajanju od šest mjeseci do dvije godine , minimum . To će osigurati da se sve ciljeve koji su bili postavljeni će se ispune ili pred završetkom , asudionik moći će čvrsto stajati na svojim vlastitim nogama , osim grupe .

Prednosti

Tu su i kratkoročne i dugoročne prednosti za svakoga pohađaju alkohol i depresiju grupu za podršku . Kratkoročne obveze uključuju primanje hitnu pomoć s ovisnostima i drugim životnim borbama , kao i spoznaja da su i drugi pojedinci poput vas muči se s istim problemima . Dugoročna korist od grupe podrške uključuju višu kvalitetu života , slobodu od ovisnosti o alkoholu , više suočavanje tehnike za depresiju , a osobni ponos da ste uspješno prevladati svoju bolest .