Što Riblje ulje se preporučuje za depresiju ?
Riblje ulje supplement su izrađene od tkiva uljima hladnu vodu-ribe kao što su bakalar , losos, skuša i tuna . Neke vrste ribljeg ulja može uključivati srdele, inćuni , haringe , velika haringa , a ponekad i ulje od jetre morskog psa .
Značaj
lijekovi na recept mogu biti skupi , pogotovo za onima bez osiguranja . Recept lijekovi također mogu imati užasne nuspojave . Ovi faktori uzrokuju neki pacijenti tražiti druge alternative .
Prednosti
Istraživanja pokazuju da riblje ulje sadrži omega - 3 masne kiseline, koje pomažu za ublažavanje simptoma depresije , kao što su promjene raspoloženja . Riblje ulje i može se uzeti kao preventivno na bolesti srca .
Tretmani
Riblje ulje može se koristiti u liječenju mnogih depresivnih poremećaja kao što je bipolarni , ljutnje srodnim depresija , shizofrenija , tjeskoba izazvana stresom i ADHD .
nuspojave
najčešći i vrlo maleni nuspojava riblje ulje jesumnjiv okus nakon- . Eksperimentirajte s različitim tvrtkama i pokušati kapsula ili tableta punjene tekućinom . Riblje ulje može izazvati žgaravicu , proljev , probavne smetnje i mučninu; uzimanje ribljeg ulja s malo hrane može pomoći ublažiti ove učinke .
Upozorenje
Da biste dobili odgovarajuću količinu doziranja , provjerite sa svojim liječnikom . Ako uzimate bilo kakve dodatke ili lijekove na recept , provjerite sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da nema potencijalne interakcije lijekova .
