Kako liječiti Niska Serotonin

Serotonin jekemijski zoveneurotransmiter koji je od vitalnog značaja za normalno funkcioniranje mozga kod sisavaca . Ljudi metabolizam serotonina od amino kiseline , ili nepotpunu protein , nazvan triptofan . Istraživanja pokazuju da serotonin ima značajan utjecaj na raspoloženje , takonedavno klasa antidepresivima zove "inhibitori ponovne pohrane serotonina " je nastao . Ovi lijekovi su uobičajene lijekove na recept Zoloft , Prozac i Paxil . Jedna od posljedica uzimanja tih lijekova jeporast u serumu razine serotonina ilikoličina serotonina koja cirkulira u krvi . To može i ne mora biti istina da sretni ljudi imaju veće koncentracije u serumu serotonina od tužnih ljudi . To je ono što vam je potrebno
Namirnice bogate ugljikohidratima i proteinima