Prirodni zagušenja reljef

začepljenje nosa jesmetnja koja se pojavi u svačijem životu , pogotovo u vrijeme stresa . Prema riječima dr. Mikio Sankeyev , autor " Podrška planine : Prehrana za proširene svijesti , " sinusa problemi mogu nastati iz više izvora , uključujući i bakterija , virusa , gljivica , pelud, plijesni i prašine . Začepljen nos može crpiti energiju i , ako se ne liječi , može dovesti do ozbiljnijih problema kao što su upala sinusa ili astme napada . Mnogi ljudi mogu refleksno posegnuti za antihistaminici , dekongestivi ili drugih farmaceutskih lijekova . No, ovi tretmani mogu rezultirati pospanost ili nervoze . Zagušenja reljef se može postići korištenjem različitih prirodnih metoda . Brisanje sinusa i smanjuju upalu

Od sojevi natečene sinusa tkiva disanje , smanjuje upalu sinusa trebalo ublažiti pritisak i omogućavaju ugodniji disanja

Keltska morska sol : . Žlicom žličice morske soli u čašu ili neti pot ( mali čajnik u obliku lonca napravio za ispiranje sinusa ) . Ako koristite staklo , savijati nad sudoperom i kapljicama vode u svoje nosnice . Jedan po jedan , lagano puhati zrak van . Ako koristite neti pot , nagnite glavu i pustite vodu da istjerati nosnice , jedan po jedan . To bi trebalo dati instant olakšanje i smanjiti toksine . Ovaj postupak može se obaviti mnogo puta tijekom dana po potrebi

ovlaživač : . Zrak koji je previše suho može iritirati zagušena sinuse i napraviti disanje teže . Dodaj vlagu u zraku s hladnom ili toplom zraku ovlaživač , ovisno o vašim željama . Vruće pare ili kul magla djeluje kao ekspektorans , labavljenju sluzi i olakšavanje disanja

Hot ručnik oblog : . Zagrijte ručnik ili mali ručnik ga natapanje u zdjelu s hladnom vodom i držeći tkaninu pod toplom tekućom voda . Iscijedite krpu , a zatim nanesite na zahvaćena područja doktkanina hladi . Ova metoda pomaže smanjiti sinusa oteklina i povećava sposobnost disanja .
Dijetetski rješenja za promicanje imunološki sustav Funkcija

Često , loše prehrambene navike doprinijeti stresu , osjećaj trknuti i spustio imunitet na bolesti . Obratiti posebnu pažnju na pravilnu prehranu može ublažiti simptome zagušenja i vraćanje zdravlja brže

Grejp Seed Extract ( GSE ) : . GSE kaododatak prehrani jača imunološki sustav i može se koristiti za mnoge svrhe , i vanjski i interna . Slijedite upute na bocu, što savjetovati počinjedan s 15 kapi pomiješana s tekućinom , kao što su sok ili voda , postupno smanjuje broj padova tijekom dana . Zbog GSEs vrlo jaka Tang , to obično ima okus najbolje u sok .

Povećanje tekućine, naročito vode . Ako jelo je neugodno zbog napete disanja , također piju sokove zadržati energiju . Hidratacija je važno promicati sinus odvodnju . Pića koja sadrže kofein (kao što su kava, čaj i cola ) dehidriraju tijelo . Pijte bez kofeina čajevi umjesto.

Piće Echinacea čaj . Dnevna konzumacija ovog čaja može povećati cjelokupno zdravlje imunološkog sustava , djelujući kao preventivna mjera protiv zagušenja .

Napravite vlastiti zagušenja - olakšavanja meda eukaliptusa čaj . Dodajte jednu kap eteričnog ulja eukaliptusa i žličicu meda na toplom vodom, promiješati i popiti . Ovaj napitak pomaže smanjuje upalu sinusa

jedu organsku hranu i sirovo povrće, kao što su brokula , koji su također bogate vitaminom C. Dr. Sankeyev savjetuje da takve namirnice povećavaju kisika u krvi . ; nedostatak kisika u krvi može manifestirati kao probleme sa sinusima .

Povećajte unos vitamina C . Jedite voće ili piti sokove od naranče, dinja , grejpa ili apples.These snažni antioksidansi poznati da pomogne u jačanju imunološkog sustava .

Crystal lijekovi

Ljekovita energije kristala može pomoći aktivirati cijeli imunološki sustav i izliječiti fizičko oboljenje .

Mjesto Azurite ili Blue Čipka Agate , bilo pojedinačno ili u parovima , izravno na zahvaćena područja . Prema Ilustrirana Vodič kristala , ametista , crna turmalin , Lapiz lazuli , Maachite i Turquiose može vratiti ravnotežu imunološkog sustava .


Savjeti i upozorenja

informacije u ovom Članak je za samo opće informacije i nije namijenjen za dijagnosticiranje i liječenje ozbiljnih zdravstvenih stanja . Izbjegavajte sebe dijagnosticiranje bolestan i traže savjete od liječnika , ako zdravlje pogoršava . Ljudi koji su u drugom stanju , alergija ili imaju druge posebne medicinske uvjete uvijek treba razgovarati medicinsku skrb s liječnikom .

Razgovarajte korištenje kristala s ovjerenim prakse . Mnogi kristali imaju više energije . Ako se ne koristi ispravno , te energije mogu međusobno poništavaju ili pogoršati simptome .

Dajte si pauzu . Odmarajte se . Često , bolest rezultati radi previše i ne dopušta pravilan odmor i opuštanje . Sleep smanjuje stres i omogućavatijelu da ozdravi .

Izbjegavajte alkoholna pića . To dehidriraju i staviti nepotreban stres na svoje tijelo i prekinuti zdravlje vraćanje spavati .