Kako umiriti sirovom grlo

Bilo svoj ​​sirovi grlo je iz imaju gripu ili curenje nosa ili s navijamalo previše glasno na koncertunoć prije ,peckanje da se osjećate u stražnji dio grla je bolno i neugodno . Kako bi se olakšala iritaciju , posegnite za nekoliko stvari koje ste vjerojatno već imate kod kuće . Međutim , razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kakvih home lijekova ili over-the -counter lijekove za smanjenje upaljeno grlo boli , pogotovo ako imate zdravstveno stanje ili alergije . To je ono što vam je potrebno
1 žlica. Salt Screenshot caša Screenshot Limun Screenshot meda Screenshot Ručnik
grlo pastile
tavi ( opcionalno )
Prikazati više uputa
1

ispirati grlo s morskom vodom . Pospite 1 žlica . kuhinjske soli u 1 litre tople vode i miješajte dok sesol otapa u potpunosti. Uzmite jedan gutljaj vode na vrijeme i grgljanje , tako davoda dotakne grlo onda ga ispljune . Nastavite dok ne gargled sva voda . Ponovite jednom sat vremena .
2

uživaju u toplu vodu s limunom i medom . Zagrijte malo vode na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici , ulijte u šalicu , a zatim dodajte svježi sok od limuna i meda na okus . Promiješajte tekućinu dok semed potpuno otopi onda uživaju u smjesi . Ponovite svakih nekoliko sati .
3

Pijte najmanje osam čaša vode dnevno kako bi spriječili dehidraciju i navlažiti grlo i glasnice . Kad glasnice su sirovi i nadraženu , piti više vode će vam pomoći .
4

udisati pare . Trčanje vrlo vruće vode u kupaonicu ili sudopera za okominutu potom priključili i sudoper stopera i ispunite sudoper s toplom vodom . Nagnuti nad umivaonik i ogrnuti ručnikom preko glave kako bi pare od vode zarobljen ispod ručnika . Udišite paru za 10 minuta .
5

Popuši grlo pastile . Grlo pastile mogu sadržavati bilje poput metvice , koji će umrtviti svoje grlo . Pastile će također povećati proizvodnju sline , koja će podmazati grlo i smiruje iritacije .