Kako liječiti simptome prehlade

hladno virus može trajati nekoliko dana ili nekoliko tjedana . No, na svu sreću , postoje načini za brzo ublažavanje simptoma i oporavak brži . Upute Screenshot
1

ruku . Spavati osam satinavečer i ograničenje aktivnosti ojačati vaš imunološki sustav i svladati infekciju .
2

kupiti hladno lijekove . Uzmi dekongestantna , za ublažavanje bolova ili kašalj suppressant za ublažavanje simptoma .
3

dobiti obilje vitamina C. A dokazano imunološki sustav booster , piti puno soka od naranče i uzeti vitamin C kapsule za borbu prehlade i brzina ozdravljenja .
4

Eksperimentirajte s drugim dodacima . Osim vitamina C , cinka i ehinacea poboljšava imunološki sustav brzo i ublažava simptome prehlade . Uzmi cinka pastile , ehinacea kapsule ili piti Echinacea čaj za liječenje hladno
5

Nabavite humidifer . Koristite ovlaživač break - up sluz i jasan zagušenja . Smetnje pileća juha također razrjeđuje sluz u prsima i pomaže zaustaviti kronični kašalj .
6

Konzumirati vruće tekućine . Ako boreći upaljeno grlo , piti vrući čaj da smiruje iritacije .