Jetra proizvodnju kolesterola HDL u tijelu

Vaša jetra proizvodi većinu kolesterola vaše tijelo treba . Zdravstveni problemi uzrokovani prekomjernom potrošnjom kolesterola donekle su minimizirana Vaša jetra je lučenje lipoproteina visoke gustoće (HDL) . Funkcija

kolesterola i masti ne otapa dobro u krvi , prisiljavajući jetru rasporediti prometni prijevoznici - zove lipoprotein - na trajekt oko kolesterola .

Identifikacija

HDL i lipoproteina niske gustoće ( LDL ) služe slične , ali različite svrhe . LDLs nose kolesterola u stanicama , a HDLs " nositi ovaj višak kolesterola natrag u jetru , koja ga pretvara u žuč , koji je eliminiran u crijevima , " navodi dr. William Sears , koji kaže da je vaše tijelo je upravljanje kolesterola ovisi o vaši geni ihrana koju jedete .
Značaj

Visoka razina HDL-a ukazuju na zdrav krvožilni sustav . Povišene LDL brojevi pokazuju razlog za zabrinutost , kao kolesterol gradi u arterijama . HDL djeluje kako bi se spriječilo aterosklerozom otvrdnuće arterija .
Zablude

Te suprotstavljene zadaće objasniti zašto liječnici smatraju HDL biti " dobar" kolesterol , a obilježavanje LDL kao " loša . " U stvarnosti , obje služe važnu svrhu , s previše LDL ukazujući prejedanje u masne hrane i povećani rizik za bolesti srca .
Prevencija /Solution

" Redovita tjelesna aktivnost povećava HDL kolesterol kod nekih ljudi ", kažeAmerican Heart Association . Prestati pušiti i gubitka težine također potiču jetru proizvesti dodatni HDL .