Zdravi ručkovi za kontrolu razine kolesterola

Izrada zdraviji ručak izbore pomaže u smanjenju razine LDL kolesterola i povećati HDL kolesterol . Visoka LDL kolesterol uzrokuje aterosklerozu i povećava rizik za srčani udar . Visoka razina HDL kolesterola i obratno štite od srčanog udara , u skladu s American Heart Association . Paketi koji kontroliraju kolesterol još uvijek može biti zadovoljavajuće i ukusna u isto vrijeme . Avokado i salata od piletine