Što znači da nema željeza u kostima?

Željezo je esencijalni mineral koji je uključen u mnoge važne tjelesne funkcije, uključujući proizvodnju hemoglobina, koji prenosi kisik u krvi. Nedostatak željeza može uzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući anemiju, umor, slabost i otežano disanje. U teškim slučajevima, nedostatak željeza može dovesti do zatajenja srca, oštećenja jetre, pa čak i smrti.

Izraz "nema željeza u vašim kostima" je kolokvijalni način da se kaže da je netko vrlo slab ili krhak. Često se koristi za opisivanje nekoga tko je stariji, bolestan ili je nedavno pretrpio ozljedu. Izraz se temelji na činjenici da je željezo važna komponenta koštanog tkiva, a bez željeza kosti mogu postati slabe i lomljive.

Osim svoje uloge u zdravlju kostiju, željezo je također neophodno za rad mišića, proizvodnju energije i funkciju imunološkog sustava. Nedostatak željeza može pogoditi ljude svih dobi, no najčešći je kod žena, djece i starijih osoba. Ako ste zabrinuti zbog razine željeza, obratite se svom liječniku.