Liječenje od slomljenog gležnja

slomljena gležnja , ili gležnja prijelom , nastaje kada jedan ili više kostiju u skočnog zgloba odvojeno . Gležanj pauze i ligament štete mogu nastati istodobno . Prema American Academy of ortopedskih kirurga , prijelomi u rasponu od lomljenja jednu kost do teških lomova . Još uvijek možete hodati s jedne pauze kosti , ali teške frakture može zahtijevati i do tri mjeseca vremena ozdravljenja prije nego što možete staviti pritisak na gležanj . Simptomi

Simptomi slomljenog gležnja uključuju lupanje bol , povećana bol za vrijeme fizičke aktivnosti ili kada hoda , oteklina , modrice, malformacije, vire kosti i nježnost . Mayo Clinic osoblje kaže da je čuo ili osjećaj ugriz ne znači da vaš gležanj je slomljen . Iscjeljivanje slomljena gležanj ovisi o težini simptoma .
Riža

riža metoda pomaže izliječiti slomljeno gležanj dok ne ići liječniku da procijeni ozbiljnost prijeloma . " R " je kratica za odmor , što znači da bi trebao ostati izvan vaše noge kako bi spriječili daljnju štetu . " Ja " znači koristiti led kako bi se smanjila oteklina i bol . Stavite led u plastičnu vrećicu i stavite tanki ručnik na gležanj . Ostavite 20 minuta svakog sata . " C " predstavlja kompresiju kako bi se spriječilo više oticanje umotanjem zglob u kao elastični zavoj ili nosio kompresije čarapa . " E " je za visinama . Držite noge podignute iznad razine kukova .

Mali Lomovi

To traje do 6 tjedana da ozdravi manji slomljen gležanj . Liječnici procjenjuju ozljede gležnja i napraviti rentgen kako bi provjerili ozbiljnost prijeloma . Američka akademija ortopedskih kirurga , kaže vaš liječnik može vam omogućiti da stavite težinu na nogu odmah ili vam reći da bi pritisak vaših stopala . Metode zaštite Fraktura uključuju high - top tenisice , ljepljive zavoje i kratke baca nogu . Liječnik vam može potaknuti koristiti štake i propisati lijekove protiv bolova kako bi Vam udoban . Liječnici i dalje radi rendgenske zrake na gležnja kako bi bili sigurni da je lijek ispravno i da se kosti fragmenti nisu preselili izvan poravnanja .

Kirurgija

Nestabilna slomljenih gležnjeva zahtijevaju operacija liječiti ozljede . Stabilizirati gležnjeve , liječnici stavili pločice i vijke na strani slomljenih kostiju ili umetanje vijaka ili šipke u kostima radi usklađivanja kostiju . Američka akademija ortopedskih kirurga , kaže frakture koje uzrokuju uvlačenje gležnja potreba kosti presađivanje popraviti ozljede smanjiti rizike artritis . Kirurzi mogu postavljati ploče i vijke na stražnjoj cjevanica kost za dodatnu stabilizaciju . Mayo Clinic osoblja , kaže kirurzi mogu ukloniti igle , vijci i pločice nakon gležanj ne zacijeli ako izazivaju bol ili punog izražaja . Trebate fizikalnu terapiju nakon ozljede liječi vratiti pokretljivost .
Nakon ozdravljenja

Možete se vratiti na normalnu tjelesnu aktivnost i vježbanje u oko 3 do 4 mjeseca, nakon što slomljena gležanj liječi. Nastavak sanacije pomaže smanjiti bol i poboljšati pokretljivost . Možda šepati za nekoliko mjeseci , a ne biti u mogućnosti obavljati konkurentne sport za nekoliko mjeseci . Američka akademija za ortopediju , kaže da će možda trebati dvije godine da u potpunosti oporaviti .