Povrijeđeno tailbone Liječenje

Modrice tailbone ili trtica , jebolno stanje koje može ostaviti svoje bolnicima ne može udobno sjediti ili spavati . Liječenje obično uključuje vođenje pritisak na području te uzimanje over-the -counter protiv bolova . Stres smanjuje vježbe se također može koristiti da se opustite i ublažiti bol od centralizira u tailbone . Dugotrajno ili akutna bol dulje od nekoliko tjedana može bitiznak da je vaš tailbone je slomljen . Savjetovanje s liječnikom je uvijeknajbolja opcija za liječenje . Povijest

ozljede na vaš tailbone zove coccydynia nakon riječi trtica , medicinski termin za kosti . Ona se sastoji od trokutu obliku kosti na dnu kralježnice i ima tri do pet segmenata . Blaga tretman za područje je običnosamo tijekom akcije nakon ozljede .
Expert Insight

Više žena pati od tailbone ozljede od muškaraca , jer oni imaju širu zdjelicu . Ženka tailbone postaje izloženija negočovjek . Sjeo na tvrdim predmetom , poroda , uzimajući hit u kontaktnim sportovima , ponavljajući stres od biciklizam , kosti ostruge , infekcije i tumori su svi uzroci tailbone ozljede .

Vrste

Identificiranje modricama tailbone je lako . Bol je intenzivna i koncentrirani u području sjedala , a to može učiniti pražnjenje crijeva i sex bolno . Također možete osjetiti nježnost ili oteklina i trepnuli nakon sjedi predugo . Možete započeti liječenje modricama tailbone izmjenične sjedenja i koristite jastuk ili krafna jastuk kako bi prigušili sebe .

Efekti

Hokej svoj ​​tailbone do 20 minuta tri do četiri putadnevno, tijekom dana nakon ozljede . Također možete uzeti ibuprofen za bol . Ako vaš tailbone je osjetljivo vrijeme stolica , jesti više vlakana kako bi ublažio svoje stolice i piti vodu za ispiranje bilo zatvor . Vaš liječnik može preporučiti laksative . Nemojte uzimati nikakve lijekove koji bi mogli biti alergični ili koje nisu preporučene od strane vašeg davatelja usluga zdravstvene zaštite .

Prednosti

Uzmi smirivanje kupke , meditirati , rad na duboke vježbe disanja i zaposliti stres - smanjenje tehnika za ublažavanje boli . Ležeći na boku i naginje se prema naprijed , dok sjedi također može ublažiti stres na tailbone .
Potencijalni

slomljenu tailbone treba liječiti sebe u roku od nekoliko tjedana , uz pomoć ice , ublažava pritisak na tom području , i ibuprofen . Bol za više od mjesec dana može bitiznak da nemaprijeloma u tailbone . Liječenje je običnoisti kao i za modricu , ali to može zahtijevati praćenje s liječnikom .
Upozorenje

intenzivnog , dugotrajnog bola ,liječnik može propisati lijekove protiv bolova ili uzeti rentgen vašeg tailbone kako bi se utvrdilo ako je pukla . U rijetkim slučajevima koji uključuju tumore ,tailbone možda se kirurški ukloniti kako bi riješili problem .