Koji mišić koristite kada čekićem udarite čavao?

Glavni mišić koji se koristi pri udaranju čavala čekićem je triceps brachii. Ovaj mišić se nalazi na stražnjoj strani nadlaktice i odgovoran je za istezanje zgloba lakta. Kada zamahnete čekićem, triceps se kontrahira kako bi ispravio vašu ruku i zabio glavu čekića u čavao.

Dodatni mišići koji se koriste u ovom动作包括:

* Deltoid: Deltoidni mišić nalazi se na ramenu i odgovoran je za podizanje ruke i pružanje stabilnosti ramenog zgloba.

* Trapezius: Trapezasti mišić nalazi se u gornjem dijelu leđa i odgovoran je za kretanje vrata, ramena i gornjeg dijela leđa.

* Flexor carpi radialis: Mišić flexor carpi radialis nalazi se na podlaktici i odgovoran je za savijanje zgloba.

* Extensor carpi radialis: Mišić extensor carpi radialis nalazi se na podlaktici i odgovoran je za istezanje zgloba.

Ovi mišići rade zajedno kako bi koordinirali pokrete ruke, ramena i zgloba, omogućujući vam da zabijete čavao u površinu.