O kuka
Postoje dvije hip kosti koje tvore ljudska zdjelicu . Hip kosti igra značajnu ulogu u sposobnosti da hodati, trčati i sjediti pored drugih aktivnosti kao što su vožnja bicikla , ples i avanture poput planinarenja i slobodnog penjanja . Sposobnost da se te aktivnosti koje uzimamo zdravo za gotovo bi se ograničiti ako jehip kosti ozlijeđen ili kvarovi . Više od 76 milijuna Amerikanaca pati neki oblik hip boli . Definicijahip kosti , koji se nazivajuinnominate kosti , jeveliki stan , plamteći kost koja tvori jednu stranu zdjelice . Hip kosti sastoji se od tri dijela nazivajuillium , ischium i pubis . Ta tri dijela su različita umlade , a oni su spojene zajedno u odraslih .
Značajke
hip kosti čini važan savez s bedrenu kost . Vršak bedrene kosti formira kao lopta koja se uklapa u utičnicu zdjelice ili ascetabulum , u obliku lopte i zglob . Kuglični zglob ima glatku ovojnicu hrskavice i debeli sinovijalne tekućine da se jastucima i podmazivanje zgloba . To omogućuje stabilnost i slobodno teče rasponu pokreta bez trenja u zglobu .
Razmatranja
pravilno funkcioniranje kukovima dopustiti jednom živjetipuna , avanturistički i aktivan život . Međutim , kadahip kosti i zgloba kvar ,rezultat može biti bolno , restriktivna i socijalno skupo u smislu da ne bude u mogućnosti da aktivno sudjeluju u živi život punim plućima . To je važno kako bi zaštitili svoje kosti kroz weight - bearing vježbe i adekvatan unos vitamina D i kalcija .
Uzroci Hip Problemi
Neki česti uzroci hip kvarova su osteoartritis , što je jedan od najčešćih uzroka boli kuka . Osim toga , upala zgloba kuka i postupnog trošenja i habanja zgloba uzrokuje gubitak hrskavice oblaže zglob i sinovijalne tekućine koja podmazuje zglob . To rezultira boli od trljanja i trenja kostiju . Trauma zbog pada može izazvati frakturu kuka ili hip iščašenja .
Rizični čimbenici
starci su skloni hip boli i kuka , koji su zbog trošenje iproces starenja ; ljudi koji su pretili i oni s leđa ozljede su također na rizik za ozljede kuka .
Potencijalni
Danas ortopedski znanstvenici i dalje pružati razvija naprednu tehnologiju u kirurške tehnike za liječenje hip ozljede i kvarova, uključujući ukupno hip zamjena . Ukupno kuka jevrlo uspješan tretman za pacijente koji pate od bolnih neispravan hip joints.This postupka uvelike poboljšava kvalitetu njihova života .
Sljedeći članak:Rješenja za degenerativnih bolesti diska Pain
Prethodna Članak:Fibromijalgija Voda Vježba
Kostiju i zglobova, mišića
- Fizikalna terapija ramena Vježbe
- Medijalnog meniskusa suzu Vježbe
- Što to znači ako kažiprstom JeSve Duljina kao Vaše prstenjaku
- Nonoperative MCL Rehabilitacija Protokoli
- Koji su uzroci zgloba koljena Pain
- Dead Sea Salt vs Epsom Salt
- Koja je procedura za suhu needling okidač bodova
- Podlaktice vježba za sprečavanje teniski lakat