Disk liječenje boli

bol diska javlja kada je upala u jednom ili više kralješaka u kralješnici . Disk je hrskavica koja se nalazi između kralježaka , ih ublažavanje i spriječava ih iz brušenje jedni protiv drugih . Većina bolova u leđima disk javlja u donjem dijelu leđa ( lumbalnog kralješka ) , ali to također može pojaviti u vratnoj ili područje vrata . Uzroci boli diskova su tendinitis , razne vrste artritisa , osteoporoze ( koštane degeneracije ), giht i hernija ili ispupčen diskova . Liječenje boli diska obično uključuje odmor, led , toplinu, lijekove , terapije i razne vježbe . Odmor , Led i topline

Ako imate bolove disk , morat ćete odmoriti Vaš povratak za određeno vremensko razdoblje . To će pomoći spriječiti daljnje pogoršanje zahvaćenom području . Tijekom prvih 48 sati nakon pojave bolova diska , najbolje je da se led na površinu , pomoću obloga postavljene izravno protiv izvora boli . Nakonpočetni otok je oslabio , topline ( primjerice ,grijanje slabljenja ) može se koristiti za promicanje protok krvi --- i njegove povezane svojstva ljekovita --- do zahvaćena diska .

Lijekovi

Anti - upalni lijekovi kao što su naproksen ( aleve ) i ibuprofen ( Advil ili motrin ) može pomoći u smanjenju oteklina i bol u leđnoj diska . Ovi lijekovi su Cox - 2 inhibitori koji se smanjio učinak enzima COX-2 i prostaglandina koji uzrokuju upalu i bol kao što je prirodni odgovor na tijelo nadražene ili ošteti disk hrskavice . Tematska rješenja poput Bengay mogu također biti učinkoviti za tretiranje boli diska . Za težim slučajevima bol diska , vaš liječnik može prepisati oralne steroide ili kortizon metak .
Non - kirurško liječenje

masaža ili spinalna dekompresija ( manipulacija kralježnice rukom ili strojem ) može pomoći smanjiti pritisak na vaše lumbalnom ili vrata maternice disk ako je hernija ili ispupčen . Ovi tretmani se obično obavlja kiropraktor . Strojevi su namijenjeni za pomicanje noge , leđa i vrat za ublažavanje boli i pritiska na kralježnicu . Prolotherapy je još relativno nova tehnika za liječenje kroničnih bolova . Prema Prolotherapy.org ,resurs za pronalaženje liječnika koji obavljaju prolotherapy , ova tehnika koristi injekciju potaknuti upalu koja u konačnici rezultira novim nakupljanje kolagena , tvari koja čini tetive i ligamenti . Kolagen s vremenom učvršćuje se s vremenom i jača ligamente . To pomaže stabilizirati kralješka ublažiti bol diska .
Vježba

Vježba će se povećati fleksibilnost u kralježaka i protok krvi do kralježnice . Ako imate bolove vrata maternice disk , pomicanjem ruku prema natrag i prema naprijed i cijeđenje svoj gornji dio leđa može pomoći osloboditi ga . Također , sliježući ramenima ili valjanje ramena i okreće ili valjanje vrat može potaknuti protok krvi, što donosi kisik i hranjive tvari za ozdravljenje .

Donjeg dijela leđa vježbe za kralježnicu za ublažavanje boli mogu uključivati ​​vuče jednu ili obje noge prema prsima vrijeme ležite na podu . Također , pritiskom na leđa na podu s koljenima istaknuo se pomaže ojačati mišiće donjeg dijela leđa . Važno je ojačati mišiće u blizini svoje boli diska jer to će se veći pritisak isključiti vaše kralježnice . Jačanje susjedne mišiće --- posebno onih u predjelu trbuha i stražnjice --- također će bolje pomoći stabilizirati kralježnicu .