Nonsurgical Liječenje koljena zglobovima

koljeno bol u zglobovima ječest problem koji može biti uzrokovan različitim uvjetima - neke manje , neke teške. Srećom , postoje brojne ne- kirurške mogućnosti liječenja na raspolaganju koji može učinkovito smanjiti bolove u zglobovima koljena . Aktivnost Izmjena

Izbjegavanje visoke utjecaja fizičke aktivnosti koje pretjerano stresa ili iritirati zglob koljena može bitiučinkovit način za smanjenje bolova u zglobovima koljena . Aktivnosti kao što su trčanje , skakanje i korak aerobik mogu zamijeniti s aktivnostima koljena - friendly kao što su plivanje, biciklizam i šetnju .
Lijekove protiv bolova

Postojerazne lijekovi protiv bolova koji vam mogu pomoći u smanjenju koljena bolove u zglobovima . Nesteroidni protuupalni lijekovi , nesteroidni protuupalni lijekovi , su lijekovi izbora za pomaže u kontroli blage do umjerene razine koljena bolove u zglobovima .
Fizikalna terapija

Različiti fizički tehnike terapije , uključujući i istezanje , raspon pokreta vježbe i akupresure , često se koristi učinkovito kako bi se smanjila i upravljanje kronični koljena zajednički problem bol . Fizikalna terapija pomaže da se poveća koljena fleksibilnost i stabilnost, što može pomoći u smanjenju kroničnih bolova .
Zajednički Injekcije

koljena injekcije se često koristi za liječenje teške probleme boli koljeno da ne reagira na druge oblike liječenja . Ove injekcije uključuje stavljanje male količine kortikosteroida ,protuupalno , izravno u zglob koljena .
Oslon

Nošenje koljeno braće često može pomoći u smanjenju zglobova koljena bol i poboljšati koljena stabilnost . Koljeno aparatić se mogu kupiti over- the-counter i dolaze u različitim stilovima i materijalima kako bi primjena lako .