Tretman za biceps tendinitis

biceps tendinitis jeupala duge glave bicepsa tetive , koji je spojen na ramena kost , prema američkom akademije ortopedskih kirurga . Liječenje obično uključuje kombinaciju odmora , lijekove , led i vježbe . Značaj

prvi korak u oporavlja od bicepsa tendinitis je da se odmori i izbjeći podizanje ruku iznad glave . Ostatak može pomoći spriječiti daljnje iritacije na tetive .

Vrste liječenja

Ljudi s bicepsa tendinitis može uzeti protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen ili naproksen da smanjuju upalu , oteklina ili bol . Liječnici mogu propisati kortizon metak za više jakih bolova .
Druge oblike liječenja

Ice treba koristiti u 20 - minutnim intervalima tijekom dana , pogotovo u prvih 48 sati . Prema Mayo Clinic, led smanjuje upalu i otekline privremeno ograničavaju protok krvi u biceps tetive .

Učinke vježbanja

Nakonpočetne upale i bol su pod kontrolom , neke istezanje vježbe i vježbe može pomoći povećati mobilnost i snagu u biceps tetive .
Upozorenje

Nikada ne koristite led izravno na kožu . Također, to je uvijek najbolje imatiliječnik ispravno dijagnosticirati biceps tendinitis u slučaju njihova jeznačajan suza . U tom slučaju , kirurgija svibanj biti potrebno .
Vremenski okvir

To obično traje i do šest tjedana ili dulje da se oporavim od bicepsa tendinitis , u skladu sa Sveučilišta u Michiganu zdravstvenog sustava .