Kako Remen za stopala s peta Spursa

Heel Spursi su mali čipovi kosti koje razdvajaju od pete stopala . Oni se uglavnom nalaze u X- ray je peta , a često se vidi u sredovječne muškarce i žene ili one koji su pretili . Heel Spursi su bolni , ali oni su još bolnije kada pokušaju hodati, trčati ili bilo koje mjesto težinu na petu . Noga remen može ponuditi utjehu , ako patite od boli peta spurs , ali samo ako koristite remen ispravno . To je ono što vam je potrebno
Katedra
elastični zavoj
Ahilova peta jastuk ( po izboru)
Heel šalice ( po izboru)
Prikazati više uputa Screenshot
1

Sjednite na stolicu i uzmite čarapu i cipelu na stopala s peta ograncima .
2

Omotajte zavoj oko pete vašeg stopala , počevši od dna sredini stopala . Zamotajte peta lagodan , ali ne i široka . Zamotajte nekoliko puta oko pete , nastavljaju se oko gležnja i potkoljenice , omatanje svaki nekoliko puta . Kraj ispod lisnog mišića na nozi .
3

Stavite kvačicu na elastičnog zavoja gdje ćete završiti na tele tako da se može zakvačiti na zavojem na nozi te je spojite na kraju zavoj remen da ga čuvati od otpuštanja.