Alternativni tretman za tendinitis u nogama

tendinitis karakterizira upala tetiva, koje povezuju mišića na kost . Tendinitis može pojaviti na noge i bilo koji drugi dio tijela . Osim ako pukne tetiva , konzervativne mjere self-care su obično dovoljni . Alternativni tretmani mogu nadopunjavati te mjere potičući cijeljenje tkiva i ublažavanje boli i upale . Savjetujte se s iskusnim pružateljima zdravstvenih usluga prije korištenja prirodnih dodataka , pogotovo ako uzimate lijekove na recept ili imate druge zdravstvene uvjete . Sveučilištu Maryland Medical Center nudi prijedloge za prirodno liječenje upala tetive . Olakšanje bolova i upala

određenih dodataka i alternativne načina liječenja može olakšati bol od tog uvjeta i smanjuju upalu . Vi ne morate koristiti svaki dodatak popisu čak nude slične pogodnosti . Rad s iskusnim liječnikom može vam pomoći u određivanju je dopuniti režim .

Sveučilišni izjavio dvije odvojene studije su pokazale akupunktura je bila uspješna u olakšavanja tendinitis bol u različitim dijelovima tijela, u usporedbi s placebom . Vi ćete najvjerojatnije trebati više sjednica vidjeti olakšanje .

Kiropraktika skrb može biti korisno , ali istraživanje je nedostajalo i dokaz korist je uglavnom anegdota . Kiropraktičara liječiti tendinitis u stopalima s ultrazvuka , ručnim Trigger točka terapije , elektrostimulacije , masaža i zajedničke terapije . Kiropraktičar može odrediti najprikladnije liječenje za vas . Opet , u više navrata su najvjerojatnije je potrebno .

Kore bijele vrbe je poput prirodnog aspirina i sadrži iste korisne kemikalije . Čaj oblik je najbolje; potrajati 2-3 tsps . u prahu i pomiješajte s jednom šalicom kipuće vode . Pijte tri šalice dnevno . Ovaj dodatak nije prikladno ako ste alergični na aspirin ili koriste lijekove za razrjeđivanje krvi .

Sljedeće homeopatski pripravci se obično koriste za tendinitis boli . Oni su najučinkovitije ako se simptomi podudaraju se sljedeći opisi Uzmi usmjerena na etiketama proizvoda . Byronia tretira tendinitis da se osjeća bolje s toplinom od hladnoće . Phytolacca je najbolje za tendinitis bol koja se pogoršava s topline aplikacija . Koristite Rhus Toxicodendron ako vaš tendinitis je lošiji ujutro . Rhododendron je najbolje ako vaš bol se pogoršava s promjenama u vremenu .

Ulje noćurka ( 400 do 800 mg dnevno) , bromelain ( 750 mg tri puta dnevno ) i Kurkumin (400 mg tri puta dnevno ) sve jednostavnost upale povezane s tendinitis u nogama .
iscjeljivanje oštećenog tkiva

Vitamin C ( 500 mg tri putadnevno ) , kalcija ( 1500 mg dnevno ) , magnezija ( 750 mg dnevno) i vitamin a ( 15.000 IU dnevno ) sve potaknuo liječenje tkiva .

Pojedine mjere self-care također su nužni za ozdravljenje tkiva i uključuju odmor i izbjegavanje aktivnosti koje će pogoršati stopalo . Pratite sve vaše upute liječnika u vezi odmora i koje aktivnosti dopuštene su i one koje nisu . Doing previše prerano će odgoditi liječenje i eventualno pogoršati tendinitis .