Što uzrokuje napetost u gornjem dijelu leđa?
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu pridonijeti napetosti u gornjem dijelu leđa. To uključuje:
- Loše držanje: Dugotrajno sjedenje ili stajanje s lošim držanjem, kao što su pogrbljena ramena ili zaobljena leđa, može opteretiti mišiće u gornjem dijelu leđa i dovesti do napetosti.
- Pokreti koji se ponavljaju: Ponavljajući pokreti, poput onih koji se izvode u određenim poslovima ili hobijima, također mogu pridonijeti napetosti u gornjem dijelu leđa.
- Slabost mišića: Slabi mišići, osobito oni u gornjem dijelu leđa, mogu to područje učiniti podložnijim napetosti i ozljedama.
- Stres: Stres može dovesti do povećane napetosti mišića u cijelom tijelu, uključujući gornji dio leđa.
- Ozljede: Ozljede gornjeg dijela leđa, kao što su uganuća ili istegnuća, također mogu uzrokovati napetost i bol.
Osim ovih čimbenika, određena medicinska stanja također mogu pridonijeti napetosti u gornjem dijelu leđa, kao što su:
- Artritis: Artritis, stanje koje uzrokuje upalu zglobova, može utjecati na zglobove kralježnice i dovesti do napetosti u gornjem dijelu leđa.
- Osteoporoza: Osteoporoza, stanje koje uzrokuje slabljenje i lomljivost kostiju, također može povećati rizik od napetosti i ozljeda u gornjem dijelu leđa.
- Fibromialgija: Fibromijalgija, stanje koje uzrokuje raširenu bol i ukočenost po cijelom tijelu, također može utjecati na mišiće i zglobove gornjeg dijela leđa.
