Hipnoza za križobolje

procijenjenih jedne četvrtine odraslih Amerikanaca pati od bol donjeg dijela leđa . Bol može biti zbog bilo kojeg broja uzroka , uključujući i napetih mišića i ligamenata , ozljede ili degeneracije diska ili sužavanje prostora oko leđne moždine ( spinalna stenoza ) . Hipnoza je u nastajanju, kao učinkovit tretman za donji dio leđa i druge vrste kronične boli , pružajući nadu za ljude koji su pokušali brojne tradicionalne tretmane --- od bolova i hladno /toplinske terapije na fizikalnu terapiju , pa čak i operacije --- bez uspjeha . Metoda

Hypnotists pomoći pacijentima postići duboko stanje koncentracije poznat kao transu . Trance ne spavati , negopromijenjeno stanje svijesti sličnom sanjarenje gdje vanjske stvari postaju nevažne . Tijekom transu , osjećate sve što si pitao vizualizirati više živo i intenzivnije nego u običnim situacijama . Hipnoza , ipak, ne svlada svoj ​​vlastiti osjećaj sebe . Hipnotizer ne može vas učiniti ništa što ne želite raditi . Većina sjednica trajati 30 do 60 minuta .
Liječenje

Hipnoza se uspješno koristi za kontrolu boli tijekom medicinskih i stomatoloških zahvata . Istraživači su sada gleda na njegovu uporabu za kronične boli . Jedna vrsta hipnoze za probleme s leđima uključuje pomažući pacijentima naučiti ignorirati bol tako što se zamišljao u okruženju --- na tropskoj plaži , u predivnom jezeru --- gdje se osjećate opušteno i sretno . U 1995 Virginia Tech studiji , znanstvenici su koristili hipnozu učiti bolova u leđima pate (uključujući i 71 posto s oštećenih diskova ) ignorirati bol ledene vode , a zatim upitao ih prakticirati tehniku ​​su naučili kod kuće . Većina je uspjela smanjiti ili kraj svoje lijekove protiv bolova i prijavio manje depresije i poboljšati kvalitetu sna .
Učinci

Bilo hipnoza djeluje tako da zapravo sprečava signale boli iz do mozga je neizvjesna . Vjerojatnije je da radi dajući pacijentima psihološke alate koje možete koristiti kako bi se odvratiti od boli . 2005 Sveučilište u Iowi je istraživanje pokazalo da su hipnotizirani ljudi smanjenu aktivnost u dijelovima mozga koji doživljavaju bol . Hipnoza može pružiti olakšanje smanjenjem stresa , što pogoršava bol .
Razmatranja

Iako mnogi ljudi vjeruju da oni ne mogu biti hipnotiziran , samo oko 15 do 20 posto ljudi su teško hipnotizirati . I ti ljudi mogu postati vrlo sugestibilni ako naučio više o tom procesu . Među vrlo podložna sugestijama ljudi su oni skloni anksioznosti , fobije i panike : Ako zamisliti najgorem slučaju , šanse su da imaju dobru vizualizaciju vještine potrebne za hipnozu

Stručnjaci
<. br >

Potražite hipnotizera koji se specijalizirao za liječenje boli . Mnogi " certificirani " ležao hipnotizeri mogu nositi jednostavne probleme vrlo dobro , ali teško je reći koliko treninga koje su imali . Najuglednijih certifikat dolazi iz Američkog društva za kliničku hipnoza .