Što se može učiniti za ispupčen disk
? Ako ste pate od bolova u leđima ili grčeva uzrokovanih ispupčen ( hernija ) diska , nekoliko medicinskih i holistički tretman opcije su dostupne . Vaš liječnik svibanj žele liječiti svoje simptome s boli upravljanja lijekove ili terapiju , ili možda razmotriti operaciju ako druge terapije ne rade . Lijekovi
Za akutne nelagode uzrokovane hernija ili ruptura diska , pitajte svog liječnika za propisivanje protiv bolova ili analgetik. Uobičajeni lijekovi koji se koriste za liječenje boli ispupčen disk uključuju paracetamola i ibuprofena ( protiv bolova ) i relaksaciju mišića cyclobenzaprine . Protuupalni lijekovi mogu pomoći smanjiti pritisak na vaše kralježnice . Pitajte svog liječnika o steroidne ili nesteroidne protuupalne lijekove za liječenje svoje akutnog stanja . Možda ćete morati uzeti kombinaciju tih ili drugih lijekova .
Vidjeti kiropraktor
To jeopcija ako je vaš ispupčen disk uzrokovan odstupanje od vaše leđne stup . Školovani u manipulaciju mišiće i kosti kralježnice ,kvalificirani kiropraktičar može ublažiti grč i pritisak na kralježnicu blagim ručne manipulacije . Mnogi kiropraktičara također obučeni da koriste metode Elektrostimulacija povećati cirkulaciju krvi i smanjuje napetost u mišićima okolne kosti . Možda ćete morati posjetiti liječnika kiropraktičara nekoliko puta tijekom niza tjedna doživjeti punu olakšanje .
Posjetite osteopat
Ako imate kroničnu nelagodu , te možda želite posjetiti osteopat za liječenje s ubrizgavaju steroide ili informacije o kirurške opcije . Vaš osteopat može predložiti spinalna fuzija kirurgija ukloniti zahvaćeni disk u potpunosti, i osigurač Susjedni kralježaka zajedno . Cilj ove operacije je obično samo preporuča kao " last resort " liječenje hernija diska , kad su sve druge opcije pokazalo neuspješnim .
Ice terapija
Nanesite led spakirati na području svog ispupčen disk za 10 do 15 minuta svaka dva do tri sata tijekom dana . Ako leži u ležećem položaju uzrokuje nelagodu , nositi led uvučen u podršku benda ili kec zavoj omotan oko leđa .
Topline terapija
Nanesite vlažnom toplinom na zahvaćena područja , ili se topla tuševi za do 20 minuta svaka dva do tri sata, kada su u boli . Ako koristite grijanje jastučić , pobrinite seza postavljanje nije previsoka , a ne zaspati dokgrijanje slabljenja uključen . Možda želite naizmjenično toplim i hladnim terapije za liječenje natrag grčeva ili kroničnu bol diska . Toplina će opustiti i zaista vaše mišiće , aled će umrtviti bol i pomoći privremeno zaustaviti živčane grčeve .
Ostanite aktivni
Ako je moguće , trebalo dugo , sporo šetnje pomoći ublažiti napetost mišića i protežu mišiće oko kralježnice . Iako vam svibanj biti u iskušenju da ostane u krevetu kad ste se suočili bol disk , provodi previše vremena u ležećem položaju samo će oslabiti mišiće i doprinose problem .
