Prirodni antiinflamatorike za smanjenje bedreni bol
živac je najveći živac u tijelu , koji traje od kralježnice u stražnjice i niz leđa nogu na obje strane . Bedreni bol obično uzrokovan drugim temeljni problem , kao što je hernija diska ili drugog natrag traume . Poznat češće kao išijas ,bol uzrokovana tom stanju kreće se od tupa bol udonjem dijelu leđa i stražnjice regiji na oštru bol snimanja koja putuje duž puta živca je . Smanjenje upale u području uzrokujući pritisak na bedreni živac će pomoći ublažiti bolove u velikoj mjeri. Vražji Claw
Poznat po svojim protuupalnim sposobnosti , vražja kandža potječe iz južne i jugoistočne Afrike . Može se kupiti u obliku tableta ili ekstrakta gdje god prirodnih biljnih lijekova i dodataka su prodali . Iako je poznato da rade iznimno dobro za križobolje i išijasa , to je najbolje konzultirati se s liječnikom prije uzimanja đavoljeg pandža , jer to može utjecati na broj otkucaja srca i razine šećera u krvi .
Kurkuma
kurkuma korijen je korišten u Aziji ljekovito stoljećima . Njegova protuupalna svojstva se zna da pomogne bedreni bol . Samo smetnja seduljina vremena prije nego što su poboljšanja noticed.Taken tri puta dnevno , to bi moglo potrajati i do mjesec dana za značajne rezultate koji će se vidjeti . Srpski
gospina trava
Iako gospina trava je poznatiji za liječenje depresije , također je utvrđeno da ublažiti bol i upalu zbog živčanih bolova , kao što su išijas . Najčešća nuspojava je osjetljivost na svjetlo , iako se također može doći do neke blage želučane tegobe . Gospina trava može se kupiti bilo gdje najviše vitamina i dodataka su prodali .
Crvena paprika
Crvena paprika , pogotovo crvena , sadrži kapsaicin , te je korisna u ublažavanju boli i upala . Kapsaicin se nalaze u brojnim over-the -counter trljanja i kreme . Međutim , ide ravno na izvor za mnogo veću koncentraciju nikada nijeloša ideja . Drobljenjem crvenu papriku , to rade u tijesto i onda ga dodate na hladnom kremom , što ste napravili svoj olakšavanja bolova trljati . Također , dodavanjem cayenne u prehrani ( jedna ili dvije crtice u većini jela neće biti vidljiv ili vruće ) dajete sebi obranu protiv upale .
Bromelain
Taj enzim izvađen iz stabljike i plodova ananasa najbolje je poznat ublažiti upalu zbog išijasa . Kada se uzimaju u obliku tableta na prazan želudac tri puta dnevno , efekti su primijetili u manje od tjedan dana . Simptomi su osjetno smanjen za dva do tri dana. Najčešće nuspojave su želučane smetnje i proljev . Rad svježeg ananasa u vašoj prehrani može samo ojačati posljedice uzimanja bromelain tablete .
Final Napomena
Kao i kod bilo drastičnih promjena u prehrani ili dodatke, savjetovanja sa svojim liječnikom uvijek se preporučuje . Razgovarajte s njim bilo kakve lijekove koje uzimate i ono što se interakcije mogu biti .
Jedan , sve ili nijedan od tih lijekova može raditi za vas . Svaka osoba je tijelo je drugačije , te će različito reagiraju na različite bilja i dodataka . To može potrajati neko vrijeme da biste pronašli ono što najbolje radi za vas .
