Neinvazivna Povratak liječenje boli

Prema Mayo Clinic, četiri od pet ljudi u SAD- iskustva bolova u leđima u životu . To je jedan od glavnih razloga ljudi zovu da je bolestan na posao . Početna tretman i pozornost na odgovarajuće pokrete tijela može izliječiti većinu bolova u leđima u roku od par tjedana . Hladno /Toplinska terapija

Hladno ili led pakete primjenjuju na leđima može zaustaviti upalu i otekline stežuća krvne žile . Heat može smanjiti bolove i napetost u mišićima , osobito u početnim fazama boli .
Lijekovi

recept i nonprescription bolova ublažavanje upala kao stražnjim zacijeli . One uključuju analgetike, antikonvulzivi, tricikličkih antidepresiva i opioida .
Vježbe

vježbe , uključujući i istezanje , vježbe snage , savijanja i aerobne aktivnosti , poboljšati funkcioniranje , ovisno na izvoru svog bolova u leđima . Fizioterapeuti mogu vas naučiti što vježbe će ojačati svoju jezgru i smanjiti rizik od budućih ozljeda .
Natrag Podrška

vratiti brace ili lumbalnog dijela odjeće podržava vaš trbuh i uzima neki od tereta s leđa , poboljšava držanje i ograničava kretanje . To je najbolje koristiti braće povremeno za nekoliko sati svaki dan .
Elektrostimulacije

Mnogi su našli utočište pomoću transkutana nervna stimulacija (TENS) , koji šalje maleni električna struja uz svoje živčanih putova .
Spinal Manipulacija

kiropraktičara, fizioterapeuti i osteopaths može primijeniti poluge i sile da podrže zglobove prilagoditi kralježnicu i vratiti pokretljivost .