Koji su znakovi i simptomi zglob bolesti ?
Znakovi zglob sindroma su nježnost udonjem dijelu leđa , ukočenost nakon što je na jednom mjestu predugo i poteškoća s kretanjem , osobito one koje zahtijevaju savijanje i istezanje . Osim toga , moguće je daboli da se presele u bedra i stražnjicu , uzrokujući tupu bol i otežavajuća .
Vrat Simptomi
bolan vrat da ne ide daleko jenajočitiji simptom , a drugi za gledati su glavobolje koje se čini da potječu od vrata , ramena bol i nevolja bude u mogućnosti da se presele glavu s jedne strane nadrugu.
Liječenje zglob sindrom
Srećom , većina tretmana koji su blagotvorno može obaviti kod kuće , bez potrebe za operacije ili posjeta bolnici . Održavanje dobar stav jeprvi korak u poduzimanju korektivnih mjera , a uslijedile su vježbe za smanjenje upala i ograničiti bol . Promjena aktivnosti kako bi se izbjeglo savijanje , istezanje i uvijanje previše također može pomoći ublažiti bol . Osim toga ,over-the -counter bol reljef lijekove mogu se koristiti kako bi se s upalom .