Lumbalna spondiloze Fizikalna terapija Liječenje
Lumbalna spondiloze , također poznat kao leđne osteoartritisa , pogađadonji dio leđa kroz suženja spinalnog kanala . Nevolja je prvenstveno vide u osoba starijih od 40 godina , a žene su pogođeni više od muškaraca . Zajednički prigovori bol i jutarnju ukočenost u donjem back.Aslumbalni dio kralježnice nosi većinu težine osobe , bol može biti povezana s podizanjem i druge fizičke aktivnosti ili sjedi za dugo vrijeme . Fizikalna terapija može olakšati bol i povećati mobilnost . Fizikalna terapija opcije
U mnogim slučajevima lumbalne kičme , budite zajedno s fizikalnom terapijom je naredio . A u 75 posto slučajeva , fizikalne terapije i odmoriti se brine o problemu .
Fizikalna terapija može olakšati bol u vratu i leđima ukočenost . Vježbe kao što su drobiti i trbušne treninga možete ojačati i obnoviti mišiće i zglobove u blizini kralježnice i želuca , pomaže olakšati pritisak i bol u kralježnici .
Fizioterapeuti također koristiti elektroničke stimulacije i topline kako bi se smanjila bol i grčenje mišića povezane do spondiloze . Vježbe koje uključuju kolotura i težine često se koriste za jačanje pacijenta vrat i mišiće leđa .
Fizioterapeut može pružiti strategije ograničiti rizik od budućih problema s leđima i bilo kakvih ograničenja u radu ili rekreacijske aktivnosti su potrebni .
Mogući fizikalna terapija vježbe uključuju yoga - vježbe kao i druge vježbe za povećanje fleksibilnosti i snage . Vježbe istezanja su također česti oblici liječenja
Izometrijsko
vježbe
Izometrijske vježbe - . Gdjemišić je napeta i drži miruje kad zadržavanje napetosti - sualat fizioterapeuti koriste . Velike gumene trake često se koriste za pružanje otpora , a povećava fleksibilnost .
Plivanje i hidroterapiju i drugi mogući fizikalna terapija lijekovima .
Fizioterapeut može imatipacijent nosi oko vrata ogrlicu ili ovratnik na zadržati nevoljnicima zglob na mjestu i ograničiti grčenje mišića . Podupire donji dio leđa pojas može biti predložen zadržati težinu off leđa pacijenta
terapija
vježbe
Fizikalna terapija vježbe mogu uključivati ekstenzije, gdje jepogođeno pojedinačne leži na trbuhu na podu , a zatim podiže svoju gornji dio tijela što je moguće ojačati mišiće leđa .
Pogođeni pojedinci mogu stajati blizu zida , sa svojim stopalima oko 12 cm od zida . Stavljanje svoje ruke na zid ,individualni stres unatrag , radeći ruku i mišiće leđa .
