Kako raditi sklekove ako imate artritis u rukama

artritis u zglobovima prstiju i ruke mogu napraviti zajedničke vježbe, kao što sklekova , težak zadatak . Prije odustajanja vaše vježbanje rutinu , probajte neke od ovih varijacija koje smanjuju stres na bolne i osjetljive zglobove . To je ono što vam je potrebno
Push up barovima Pretraživati ​​zid prostor Screenshot, podloga za vježbanje ili ručnik
Švicarac loptu