Prirodni tretman za psorijatičnog artritisa

Psorijatični artritis može imati dvostruku upalu i bol jer kombinira probleme s psorijazom artritis . Ne postoji lijek , a tu su protuupalni lijekovi koji mogu pomoći s problemima , ali mnogi ljudi kao što je okretanje prema prirodnim lijekovima , jer oni možda imaju manje nuspojava . Imajte na umu da su mnoge od tih tretmana nisu u potpunosti prihvatili opće medicinske zajednice , posavjetujte se s liječnikom prije donošenja bilo kakve drastične život ili dijetalne promjene . Promjene u načinu života Srpski Srpski

Jedan od najučinkovitijih načina da se pritisak od vašeg bolan Artritisna pridružuje se izgubiti na težini . To može smanjiti bol , upala i hrskavice stres . Istezanje je također izuzetno važna . S prakse poput joge , možete naučiti svoje zglobove uskladiti više ispravno . Iako to može povrijediti kretati, to će biti puno više problematičan u dugoročno , ako se ne kreću . Stres sve više je povezano s boli , i imaju pozitivan outlook i trenirao opuštanje može poboljšati svoje stanje .

Hladni tretmani leda za overworked zgloba i topline za napaljenu nadmetanje , natečenih zglobova , naravno, pomoći će ublažiti Neki boli i upala . Morate završiti ciklus lijekova na recept kao sredstvo protiv bolova , za smirenje i tableta za spavanje , jerbuild - up tolerancije tih lijekova može uzrokovati da se moraju poduzeti sve više i više .

Dodaci i namirnice

Donesite bobice i trešnje u prehranu . Mnogi antioksidansi u obje vrste voća mogu napasti slobodne radikale plutajuće oko na vašem sustavu , a trešnje sadrži spojeve antocijanini , što može smanjiti upalu bolji od mnogih over-the -counter lijekovi . Pokušajte da se u manje crveno meso jer sadrži arahidonske kiseline , upale prekršitelj . Previše šećera u procesirana hrana također može pogoršati vaše artritis . Šećeri se u voću i povrću , međutim, mnogo su manje problematična , avlakna iz tih namirnica može biti vrlo zdravo za svoje stanje . Alkohol , kavu i crni čaj bi trebao biti eliminiran . Jedite više hrane s omega - 3 masnim kiselinama (ili uzeti dodatak ), kao i oni mogu pomoći u rast kostiju i protiv upala . Važni vitamini i minerali koji mogu pomoći u stanju su vitamin, niacinamid , vitamin B5 , vitamin B12 , vitamin D , vitamin E , vitamin K , selen , cink , bakar i mangan . To je važno kako bi se osiguralo da nemate nedostatak u tih vitamina , ali ne treba ih konzumirati pretjerivanju .
Biljnih lijekova i dodataka

Dva homeopatski pripravci koji mogu pomoći vašem psorijatičnog artritisa su Rhus Tox i Ruta . Rhus Tox pomaže kod bolova koji poboljšavaju tijekom dana s pokretom . Ruta se koristi kada zglobova dobiti lako premoreni i dobiti više problematičan tijekom dana . Willow Kora jebiljka koja je razvijen od aspirin , i to može pomoći da se smanji neke od boli . Ostali potencijalni biljni lijekovi su bockajući bobice , kurkuma , sladića , vražja kandža , lucerna , yucca , đumbir i češnjak . Neke druge prirodnih dodataka koji mogu pomoći problem su kvercetin , bromelain , probavni enzimi , a glukozamin sulfat .