Nutritivni lijekove za giht
Giht jeoblik artritisa koji se razvija , jer previše mokraćne kiseline nakuplja u tijelu i kristala mokraćne kiseline formirati naslage u zglobovima . Kada se to dogodi, zahvaćeni zglobovi mogu postati upaljene i bolne na dodir. Stanje , koje često pogađa noću , obično utječe na nožni palac ili drugih zglobova stopala , a zatim se proširila na druge zglobove . Nekoliko lijekova - na recept i nad - the-counter - dostupni su i liječiti i spriječiti giht napada , ali postoje neke prehrambene tretmani koje možete isprobati kako je dobro. Giht Dijeta
Ako ste skloni gihta i iskustvo čestih flare-up prozora , možda želite razmisliti o promjeni svoje prehrane kako bi pokušali spriječiti napade . Giht je povezan potrošnje purini , protein koji se prirodno pojavljuje u nekim hrane . Promjenom prehrane kako bi se uklonili ili strogo ograničiti unos purina , možda ćete biti u mogućnosti kako bi se spriječilo napada gihta . Visoke purina hranu uključiti Divljač , sweetbreads , orgulje meso i ribu , uključujući i haringa , skuša i sardine . Ostali izvori proteina , uključujući i crveno meso, perad , plodovi mora i mahunarke , sadrže manje količine purina te subolje choice.Beer i drugih alkoholnih pića su također visoko u purini i može donijeti na napad gihta u osoba sklonih stanju . Ako usvojiti giht dijetu kako bi se spriječilo stanje , važno je bilo potpuno ukloniti ili strogo ograničiti konzumaciju alkohola .
Bobice
tamne bobice kao što su višnje , kupine , borovnice , maline i jagode pa čak i imovina koja se bore protiv upale , što je ono što uzrokuje bol u osoba s gihta . Smetnje ove plodove svaki dan može pomoći u liječenju gihta . Trešnje , posebno , može biti od koristi , jer su istraživanja pokazala da može pomoći u smanjenju razine mokraćne kiseline . Ako želite isprobati bobice za liječenje gihta , morat ćete ih jesti svaki dan . Pokušajte jesti između pola šalice do šalice bobičastog voća ili između 12 i 15 trešanja svaki dan . Također možete pokušati popiti čašu soka od višnje .
Vitamin C
Jesti puno vitamina C ili uzimanje vitamina C dopuniti također može pomoći u liječenju gihta jer to može smanjiti količinu mokraćne kiseline u krvi . Dobra hrana izvori vitamina C su većinu voća i povrća, kao što su agrumi , dinja, brokula , cvjetača, prokulica i paprike . Ako ne jedete puno voća i povrća , razmislite uzimanje dopunu . Razgovarajte sa svojim liječnikom , međutim , jer previše vitamina C može zapravo povećati razinu mokraćne kiseline i gihta bi još gore .
