Pain Relief za zajedničke artritis

Artritis je upala zglobova koja uzrokuje bol i ukočenost . Artritis bol može biti dugotrajan i uporan . Tretman za zajedničke bol reljef ovisit će o težini simptoma i kakvu vrstu artritisa imate . Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj boli u zglobovima i voditi dnevnik snimati kada, gdje , kako je teška i koliko se često javlja bol . Lijekovi

Over - the- counter recept i lijekovi mogu pomoći da učinkovito upravljati bol u zglobovima od artritisa . Analgetici kao što su paracetamol , može vam pomoći kontrolirati svoj bol , iako oni ne smanjuju upalu . Liječnik vam može propisati opojnim sredstvima protiv bolova , kao što su oksikodonom i hidrokodon , ako je vaša bol ne jenjava s over-the -counter lijekovi .

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAR) pomoći smanjiti bolove u zglobovima i otekline . NSAR može uzrokovati želučane probleme i mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara pa provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja ih . Nad - i - brojaču NSAID kao što je aspirin, ibuprofen i naproksen obično dovoljno za kontrolu boli artritisa . Neki NSAR su dostupne kao tematska kreme i gelove koje možete utrljati izravno na pogođenim zglobova . Drugi topičke kreme sadrže protu - iritanse , kao što je metanol ili kapsaicina . Ove kreme uzrokovati hladan ili vruća senzacija koja ometa prijenos boli signala iz vaše zglobove na vašem mozgu .

Možete uzeti kortikosteroide, kao što je prednizon i kortizon , usmeno smanjiti upalu i suzbiti odgovor imunološkog sustava do oteklina , čime se smanjuje bol u zglobovima . Kortikosteroidi se također može injektirati izravno u pogođenih zglobova . Liječnik može predložiti modificiraju bolest antireumatski lijek ( DMARD ), za liječenje boli od reumatoidnog artritisa . Dmards zaustavi svoj ​​imunološki sustav od napada otečene zglobove .

Početna lijekovi

Koristite led i topline za artritis olakšati bol za 10 minuta na vrijeme . Pruži pažljivo prije vježbanja i cilj za low -impact kardio vježbe , pogotovo ako je vaš artritis bol u nogama , noge, bokove i leđa . Imobilizirati pogođeni zglobovi koji su posebno bolne i otečene za dva dana u isto vrijeme s lakat , potkoljenicu ili vratne ogrlice . Nemojte koristiti imobilizacija uređaja na duže vrijeme , jer to može izazvati slabost mišića i zapravo bi vaš artritis simptomi pogoršati . Koristite opuštanja ili meditacije tehnike za ublažavanje bolova i napetosti . Jedite više povrća i izrezati koliko zasićenih masnoća moguće . Omega - 3 masne kiseline koje se nalaze u hladnu vodu ribe ili dodataka može smanjiti upalu i artritis će pomoći u uklanjanju boli , prema dr. Paul kotao i kliničkom reumatologa na artritis Center u Phoenixu , Arizona .

Alternativne metode

Alternativne metode artritisa zajedničkog bolova uključuju akupunktura , ultrazvučnu terapiju i transkutana nervna stimulacija (TENS) . Akupunktura koristi igle stimulirati živce da blokira signale boli iz dostizanje vašeg mozga . Ultrazvučna terapija koristi zvučni valovi smiruje upalu i bolne zglobove . Provjerite sa svojim liječnikom o viđenje fizioterapeuta za ultrazvučnu terapiju . TENS tretman koristi uređaj koji šalje električne impulse živaca u zglobovima blokirati bol kroz stimulacije živca vlakana . Neki TENS jedinica uzrokuju vaš mozak na oslobađanje endorfina i smanjiti bol .