Programi osteoartritis Podrška
Prema Everydayhealth.com , oko 27 milijuna Amerikanaca su pogođeni osteoartritisom . Osteoartritis jedegenerativna stanja u mišićima i zglobovima koji je sa simptomima kao što su bol , otekline i ukočenost . Za razliku od artritis , osteoartritis i upalna nije općenito ne onemogućavaju . Međutim , oni koji žive s osteoartritisom može boriti s hodanja , stajanja , pa čak i gubitak težine . Uz pomoć velikih organizacija i Interneta , grupe podrške i postoje da bi se pojedinci upravljaju stanje . Život Poboljšanje Serija
Artritis Foundation sponzori život poboljšanje serije za one koji žive s osteoartritisom . Serija se sastoji od različitih vježbi učio od strane certificiranih instruktora . Pojedinci naučiti vježbe povećati fleksibilnost, pokretljivost i snagu mišića . Stajanja i sjedenja vježbe su uključeni . Osim toga , svjetlo poduku iz plivanja je pod uvjetom da pomogne s fleksibilnost i mobilnost treninga . Kroz " Šetnja s lakoćom " programa , pojedinci uče metode za hodanje koja može pomoći smanjiti bol . Prema internetskoj stranici zaklade , Arthritisfoundation.org , članovi su vidjeli poboljšanja , kao što su gubitak težine , smanjenje boli i smanjenje u iznosu od lijekova potrebno .
Osteoartritis Podrška i servisne informacije
osteoartritis Podrška informativna služba ( OAZA ) jeonline program podrške koji nudi sljedeće usluge i resurse za osteoartritis pacijentima : " Oasis Akcija Tracker ", " Oasis Joint " i " Oasis koljena Znanje " . " Oasis Akcija Tracker " jednevnik dano osteoartritis pacijenata kako bi im pomogla upravljaju svojim tjedni napredak . " Oasis Joint " i " Oasis koljena znanje" komponente programa osigurati obrazovne resurse , kao što su mjesečni newsletter informiranja bolnicima oko liječenja i skrbi opcija . Program je besplatan . Novi članovi dobivaju paket dobrodošlice koji uključuje osteoartritisa vježbe list , vježbe bendova , i besplatan primjerak " Šetnja s lakoćom", knjigu iz Arthritis Foundation koja pomaže osteoartritis bolnicima upravljati šetnju .
osteoartritis Savez
osteoartritis Savez jeskupina bolesnika s osteoartritisom koji pružaju online ohrabrenje i podrška jedan drugome i korespondiraju s artritis temelj u odnosu na kurativnu skrb i liječenje . Kroz forumima , članovi mogu raspravljati o kirurške zahvate , suočavanje vještine i vježbe navike . Članstvo je besplatno, a pruža bolesnika s osteoartritisom s nizom obrazovnih resursa i aktivnosti u rasponu od znanstvenih članaka o upravljanju bol " Lets Move zajedno , " online zajednicu oboljelih koji istražuju načine za održavanje aktivan stil života , a suočavanje s osteoartritisom . Članovi " Lets Move Zajedno " zalog da se presele 30 minuta dnevno .
