Koje su prednosti Sjemenke bundeve na artritis
? Bundeva ulje sadrži omega - 3 masnih kiselina , tip esencijalne masne kiseline koje se moraju dobiti kroz hranu . Prema Sveučilištu Maryland Medical Center , esencijalne masne kiseline se trenutno istražuju za njihov pozitivan utjecaj na nizu degenerativnih stanja , kao što su bolesti srca , lupus i artritis . Glavna uloga da omega - 3 masne kiseline koje se čini da igraju u tijelu je spuštanje upalu . Dok je artritisdegenerativna stanja , upala igra glavnu ulogu u simptoma bolesti a . Korištenje sjemenki bundeve ulje može imati koristi artritis bolnicima . Zajednički bol
Dok su omega - 3 masne kiseline u sjemenkama bundeve nisu pokazali tendenciju da se usporiti ili preokrenuti napredovanje artritisa , oni ne pomažu da se smanji intenzitet boli u zglobovima . Sposobnost omega - 3 masnih kiselina za smanjenje bolova i ukočenosti zglobova omogućuje artritis bolnicima veći raspon pokreta , kao i povećanu brzinu hodanja i snagu ruke . Za razliku od olakšavanja bolova lijekovima , omega - 3 masnih kiselina u sjemenkama bundeve potrebno vrijeme za proizvodnju bolova .
Jutarnju ukočenost
Jedan od glavnih simptoma artritisa je jutros krutost koja traje tijekom perioda većeg od pola sata . Jutarnja ukočenost smanjuje produktivnost pacijentov i samo dodaje na teškoće artritis bolnicima susreću . Omega - 3 masne kiseline pomažu ublažiti jutarnju ukočenost , smanjujući količinu upala i ukočenost zglobova da prikupi preko noći . Opet , prednosti bučinim ulje ne može se vidjeti odmah , ali , s obzirom na vrijeme , poboljšanje treba se osjetiti . Srpski
Smanjenje lijekova
Nakonomega -3 masne kiseline su pogođeni bol olakšavanja reakcije , nesteroidni protuupalni lijekovi ( NSAID ) koji se često propisuju za artritis pacijenata može se reducirati u doziranju . To može biti posebno dobra vijest za one koji su negativno reagirali na te boli olakšavanja droga . Prema Sveučilištu u Washingtonu , NSAR je poznato da uzrokuje bol u trbuhu , povraćanje i probavne smetnje . U tom pogledu , protuupalna svojstva omega - 3 masnih kiselina u sjemenkama bundeve mogu smanjiti više od artritisa bol .
Artritis i depresiju
Prema Sveučilišta Nebraske , depresije je uobičajena u pacijenata artritis , pa čak mogu prethoditi simptome kod nekih pacijenata . Iako liječenje depresije ne može poboljšati simptome artritisa , to bi poboljšali suočavanja sposobnosti pacijenata . Omega - 3 masne kiseline u sjemenkama bundeve su pokazali neke prednosti u smanjenju depresije . Međutim , često se koristi u kombinaciji s lijekovima na recept za depresiju i ne treba oslanjati za liječenje ove teške bolesti.
