Što su metode prevencije?
Primarna prevencija ima za cilj spriječiti bolest prije nego što se pojavi. To se može učiniti na različite načine, uključujući:
* Zdravstveni odgoj: Pružanje informacija ljudima o rizicima bolesti i kako ih spriječiti.
* Imunizacija: Cijepljenje ljudi protiv bolesti kao što su ospice, zaušnjaci i rubeola.
* Prehrana: Zdrava prehrana koja je bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u smanjenju rizika od mnogih bolesti, poput bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.
* Vježbanje: Redovita tjelovježba može pomoći u poboljšanju općeg zdravlja i dobrobiti, a također može smanjiti rizik od nekih bolesti, poput bolesti srca, moždanog udara i dijabetesa tipa 2.
* Prestanak pušenja: Pušenje cigareta glavni je faktor rizika za mnoge bolesti, uključujući bolesti srca, moždani udar, rak pluća i KOPB. Prestanak pušenja može poboljšati cjelokupno zdravlje i smanjiti rizik od ovih bolesti.
* Umjerenost alkohola: Konzumiranje previše alkohola može povećati rizik od raznih zdravstvenih problema, uključujući bolesti jetre, bolesti srca, moždani udar i rak. Umjereni unos alkohola može pomoći u smanjenju rizika od ovih problema.
Sekundarna prevencija
Sekundarna prevencija ima za cilj rano otkrivanje i liječenje bolesti, prije nego što ima priliku izazvati ozbiljne štete. To se može učiniti na različite načine, uključujući:
* Testovi probira: Testovi probira mogu pomoći u ranom otkrivanju bolesti, kada se često lakše liječe. Primjeri testova probira uključuju mamografiju za rak dojke, Papa test za rak vrata maternice i kolonoskopiju za rak debelog crijeva.
* Rana dijagnoza: Ako imate simptome bolesti, važno je odmah otići liječniku kako bi se što prije dijagnosticirala i počela liječiti.
* Brzo liječenje: Ako vam se dijagnosticira bolest, važno je odmah započeti s liječenjem kako biste spriječili pogoršanje.
Tercijarna prevencija
Tercijarna prevencija ima za cilj minimizirati utjecaj bolesti nakon što se već pojavi. To se može učiniti na različite načine, uključujući:
* Rehabilitacija: Rehabilitacija može pomoći ljudima da se oporave od posljedica bolesti i da žive što neovisnije.
* Palijativna skrb: Palijativna skrb usmjerena je na pružanje utjehe i podrške osobama koje žive s teškom bolešću.
* Njega na kraju života: Njega na kraju života usmjerena je na pružanje utjehe i podrške ljudima koji umiru.
