Vježbe za rehabilitaciju Home
Rehabilitacija vježbe može sigurno prakticirati kod kuće poticati povećanu raspon pokreta . Raspon pokreta može se ograničiti iz više razloga , uključujući i nakon moždanog udara ,ozljeda mišića ili zgloba iz procesa starenja ili iz mirovanje . Fizikalna terapija nudi vježbe koje manipuliraju tijelo povećati ravnotežu , raspon pokreta , poboljšati funkciju mišića i poboljšanje zajedničke funkcije . Tu su i vježbe za kardiološke rehabilitacije koje se može obaviti s članovima svog tima rehabilitacije kod kuće , nakon početne faze rehabilitacije . Vrste raspona of_Motion Vježbe
Prema Merck online medicinske knjižnice , postoje tri vrste range - of - motion vježbe . Prvi je aktivan vježbe , i to je za one koji mogu pomaknuti svoje udove sami , bez pomoći fizioterapeuta . Drugi tip se zove aktivno - pomoćne vježbe , u kojimapojedinac ima pokretljivost ekstremiteta , ali doživljava bol kad se kreće . Ovi pojedinci koriste trenirao fizioterapeuta kako bi se pomoglo u njihovoj rehabilitaciji . Treći tip je za pojedince koji nisu u mogućnosti da se presele svoje udove na sve i zahtijevaju fizioterapeuta premjestiti svoje udove za njih . To se zove pasivna vježbe .
Aktivnost Vježba
Za ljude koji ne zahtijevaju obučenog fizioterapeuta i nisu u stanju samostalno izravna program doma rehabilitacije na vlastitu , postoje aktivne vježbe koje se oslanjaju na pokretnim nježno i polako . Neke vježbe koje bi trebalo poticati aktivno istezanje , što bi moglo uključivati korištenje svjetlu težine ponovno uvesti snagu . Možda se savjetuje da počnu s blagim vježbama poput ravnanje i savijanje ozlijeđenog uda . Ne činite ništa kod kuće da boli ozlijeđeno područje .
Ambulantnih Vježbe
ambulantnih vježbe su one koje članovi obitelji mogu pomoći s kod kuće stavljanjem ruke ispod pojedinca ruku dok je nježno drži podlakticu . Kako bi podržali svoj član obitelji kod kuće , te bi trebao biti poučeni kako pravilno pomoći za hodanje po ravnoj površini , kao i kako bi se pomoglo s zakoračiti preko rubnjaka i na kraju se i niz stepenice .
Koordinacija i bilanca Srpski Srpski
koordinacije i vježbe ravnoteže može se koristiti za pomoć osobi oporavlja od moždanog udara kako bi povratio kontrolu nad njenim pokretima pomoću vježbe koje su ponavljaju , tako branje nešto gore . To se lako može prakticirati kod kuće . Bilanca vježbe prvo treba biti učinjeno pod nadzorom fizioterapeuta , a zatim trenirao kao redatelja kod kuće s obitelji pomoć .
Kardiološke rehabilitacije
Pod vodstvom svog srčanog tima , možda se javi za početak home program aerobnog vježbanja tri do pet puta tjedno po 30 minuta po sjednici . Ovaj home- based rehabilitacija bi trebala početi tek pod vodstvom svog tima i uz program osmišljen od strane svog tima .
