Kako steći povjerenje u sebe

Postaje sve više sigurni u sebe je lakše nego što mislite , međutim , kao i sa svim dobrim stvarima koje je potrebno malo vremena . Zbog raznih razloga svi možemo izgubiti povjerenje u sebe . Ovaj članak daje korak po korak upute o tome kako se postupno steći povjerenje u sebe ! To je ono što vam je potrebno
Journala Screenshot vrijeme sama ( najmanjesat vremena svaki dan )
Prikazati više uputa Screenshot
1

Za početak poništaj barem jedan sat dan u mirnom mjestu gdje možete dnevnik . Možete koristiti bilježnicu spiralnog dužan ili skupe, monogram dnevnik . Bez obzira radi za vas .
2

Uzmi jedan sat dnevno da sjede mirno i časopisa . Pitajte specifična pitanja , uključujući : 1 . Što želim u životu ? 2 . Jesam li sretna sa svojim životomonako kako je sada ? 3 . Zašto ja ne osjećaju sigurni u sebe ? 4 . Što mogu učiniti da se dobije više povjerenja u sebe ? 4 . Što mogu učiniti da promijeni svoju razinu pouzdanosti ? 5 . Ono što ja mogu vidjeti sebe radi u jednoj godini , pet godina , deset godina ?
3

Nakon journaling odgovore na vaša pitanja odraziti na vaš život . Što ste učinili u godinama ste bili na životu ? Otišao na fakultet ? Podigli obitelj ? Završio srednju školu ? Napisao je najbolje prodaje igru ? Radila minimalnu plaćen posao ? Živio u najvećoj ? Časopis vaši odrazi koriste izjave poput : " Imam ( popunitiprazna ) " Kako se osjećate zbog svojih postignuća
4

Pronađite grupu za podršku . To bi mogao biti vaš uže obitelji , prijatelji , iliskupina internetskih prijatelja - sve što radi za vas . Pobrinite se ispričati svoju grupu za podršku koju su radili na stjecanje više povjerenja u sebe i da će poštovati njihovu pomoć , potporu i ohrabrenje .
5

Pokušajte to jedna nova stvartjedan . To se možda čini nevjerojatno teško u početku , ali to ne bi lakše s vremenom . Usredotočiti svoju novu aktivnost oko nečega što želite učiniti . Na primjer - voliš kuhati ? Pokušajte imati malu večeru ili kasni doručak za nekoliko prijatelja i pokazati svoje kulinarske vještine . Uvijek časopis kako se osjećate nakon svake nove aktivnosti . Jeste li se tada umorni ? Bio je užitak ? Možete li to učiniti opet u šest mjeseci i više samopouzdanja ?
6

Pokušajte mijenjati svoje aktivnosti . Ako vam se sviđa kuhati domaćinmala večera jedan tjedan , zatimrecept razmjenu strankasljedećeg tjedna . Isprva se sjetiti da bi stvari ostale male i - to je značilo biti ugodan - ne više posla za vas istaknuti preko
7

S vremenom ćete vidjeti promjenu . . Ne zaboravite časopisu i uvijek uzeti vremena za razmišljanje nad svoj ​​napredak . To je to ! Ne zaboravite da ste jedinstveni i čudesno stvorio - Uživam bitisigurni , sretni ste

!