Natapanje Početna pravni lijek

Noge su prisiljeni poduzeti puno zlostavljanja svaki dan . Ne samo da vam prijevoz od mjesta do mjesta , ali noge može se očekivati ​​da će tolerirati stoji dulje vrijeme ili se čvrsto zabio u najnovijem moderan obuće . Ako su vaše noge počinju prosvjedovati dajući vam bolne podsjetnike na te i druge oblike zlostavljanja ,natapanje kuće lijek trebao biti vaš sljedeći korak . Potopiti Woes s nožnim prstima

jednostavan i učinkovit natapanje kuće lijek se sastoji od kade ili bazena tople vode s 1-2 žlice Epsom soli otopljenih u njoj . Nema stvarne rok za koliko dugo treba potopiti noge , ali imajte na umu da jeterapijsko djelovanje će početi smanjivati ​​kaovoda hladi off . Za okrepu noge nakon toga , isperite ih hladnom vodom . Zatim lagano osušite svoje pse off i tretirati ih na nemasnu losionom .

Dovedite njuh europskog spa tretman stopala u vlastitom domu namakanjem stopala u tekućoj vodi , a naizmjencetoplom i hladnom postavke . Jednostavno možete to učiniti tako da sjedi na rubu kade . Dva savjeta : . Kraju sjednice s hladnom vodom isprati i iskoristiti za tuš - masažu vezanosti , ako ga imate Srpski

Suha, svrbež noge će cijeniti mliječnu kupku . U maloj kadi ili bazenu , kombinirati 1 šalica mlijeka , 1 šalica vrlo toplom vodom , sok od pola limuna i žlicu maslinovog ulja . U idealnom slučaju , trebali biste namjeravate koristiti ovu formulu barem jednom tjedno , posebice tijekom zimskih mjeseci kada je stopa može se pretjerano suha od nošenja teške čarape i stopala opremu .

Dajte svojim stopalima osnove . Ako noktiju gljiva ili atletskog stopala jeproblem , onda tvoj natapanje kućni lijek treba uključiti čajevca eterično ulje, koje se zna da ima antibakterijska i antivirusna svojstva . Pepermint eterično ulje je super za umorne noge , bolan . Dodavanje eterično ulje lavande na vaše stopalo potopiti će imati koristi vaše noge i vaše stanje uma promicanjem osjećaj smirenosti i opuštenosti .

Napravite čaj u kadi . Za 2 šalice kipuće vode dodajte 3 ili 4 vrećice od kamilice ili drugi biljni čaj po vašem izboru . Pustite čaj da odstoji 10 minuta , a zatim procijediti i dodati čaj u kadi ili bazenu vrlo toplom vodom za umirujuće stopala potopiti .