Detox za žene

Svakodnevno smo izloženi toksina koji se nakupljaju u našem tijelu i uzrokuju nam štetu . Detoksikacija ženama pomaže u uklanjanju štetnih toksina , regulira probavu i može pomoći donijeti endokrini sustav vrati u ravnotežu . Dodaci

Žene koje su se kontracepcijske pilule , ili konzumira puno mliječnih proizvoda i crvenog mesa , može imati višak estrogena . Uzimanje L - metionina i L - taurin aminokiselina može biti koristan u uklanjanju viška estrogena . Screenshot Screenshot Screenshot Dijeta Savjeti

Za uspješan detox , žene trebaju konzumirati high - vlakno hrane za pomoć u probavu i potiče uklanjanje viška toksina i estrogena . Vlakna Hrana bogata su cjelovite žitarice, najviše orašasti plodovi i sjemenke , te svježe voće i povrće .
Bilje

dobar detox plan za žene uključuje bilja poput mlijeka čička i maslačka korijena . Mlijeko čička može pomoći očistiti i popraviti jetre i maslačak korijen pomaže u žuč toka , koji može pomoći u prevenciji kamence , što može bitiosobito briga za žene u postmenopauzi .
Vježba

Blaga tjelovježba , poput hodanja ili plivanja , poboljšava protok limfnog sustava . Poboljšani protok limfe može pomoći žensko tijelo ukinuti toksina , stimulira cirkulaciju , pomoć u uklanjanju celulita i pojačati ženski metabolizam .
Chelation terapija

Chelation terapija , obično u oblik EDTA chelation terapija , je korisno za žene koje planiraju na začinje dijete , jer oni mogu proći teške metale , poput olova , na svoju djecu tijekom trudnoće . EDTA Chelation terapija je posebno za uklanjanje teških metala .
Upozorenje

Prije početka detox program , uvijek se posavjetujte sa svojim zdravstveni stručnjak . On može raditi s vama i dati prijedloge o tome što najbolje odgovara vašim potrebama detoksikacija .