Jabučni ocat Zdravstveni učinci

Apple jabukovača ocat je lako dostupan u svoga trgovčevu začin prolaz , ali to također može naći u zdravoj hrani i vitamina dijelu u obliku tableta i praha . Mnoge pristaše koristiti jabuka jabučnog octa u liječenju brojnih zdravstvenih stanja , uključujući i pretilosti . Iako je malo znanstvenih dokaza postoji za pričuvne većinu potraživanja , njegova uporaba i dalje popularan . Značajke

Apple jabukovača ocat ( octena kiselina ) se proizvodi dopuštajući jabuke fermentirati do oblika tvari prirodnog alkohola , a zatim vađenje sok te ga uvodi u zraku , koja potiče isparavanje alkohola i Pogoršanje tekućine . Neke vrste jabučnog octa su nenapregnut , ostavljajući komadiće ostataka jabuka u tekućini , što stvara neprozirnu izgled . Međutim , većina octa prodaju u trgovinama se procijedi i pasterizirano .
Aktuelno

Kao prirodni tretman za opekline , otrov bršljan i druge manje iritacije kože , jabučnog octa se koristi u punoj jakosti ili razrijeđen s malo vode i primijeniti direktno na oštećenu kožu . Zbog svoje visoke razine kiseline , jabučni ocat može biti od pomoći u čišćenju kože sklon aknama jer neutralizira višak ulja . Nakon pranja, piling ili brijanja , glatka na razrijeđen jabučni ocat kao tonik za pomoć sužava pore . Za uklanjanje miris octa od kože ,Završno ispiranje obične vode je savjetovao .
Interna

Apple jabukovača ocat je još više popularan kada se uzimaju interno , iako to može nadražiti usta i grlo ako se proguta punu snagu . Sigurno je omjer staviti 2 žličice octa u 8 - pantera čaše vode i pijuckati ga polako . Izmišljotina je popularan za ublažavanje zatvor i ublažavanju nadutost , za snižavanje kolesterola i dopunjavanje dijetalnih vlakana , u obliku jabuke pektina . Budući da je , naravno, bogato kalijem , također je popularna u krvnog tlaka i srčanih tretmanima . Mnogi domaći i kupljenih vaginalni douches sadrže ocat i žene smatraju da je korisno tijekom kvasac infekcije izbije .
Dijeta

Jedan od najpopularnijih suvremenih koristi za jabukovača ocat je na području mršavljenja . Dijeti piti tri čaše kako je pripravljen iznad tijekom dana , po mogućnosti prije obroka . WebMD citira studiju 2005 u kojoj su konzumirali malo octa uz lagani obrok i osjećali puniji nego ispitanika koji su jeli snack bez octa . Jabučni ocat dijeta je brišući nacije . (Vidi Resources)
Prevencija /Solution

Unatoč široko korištenje jabučnog octa , neki korisnici mogu iskusiti nuspojave . Odtekućine je visoka u kiselom sadržaju , gutanje je nerazrijedena može uzrokovati usta i grla iritacije . Ako se konzumira u velikim količinama , žgaravica , mučnina i povraćanje mogu dovesti .