Fiziološke učinke amam
prvi uveo starih Rimljana , parne kupelji su korišteni za tisuća godina za svoje fizičke i psihološke prednosti . U 1800, Europska parne kupelji bile su vrlo popularne među turistima . U moderno doba , mi smo još jednom otkrivaju potencijal kupkama izliječiti , ili barem poboljšati , a broj različitih bolesti . Javnost Toksini
Neki vjeruju da pare pomaže oslobađanje toksina iz tijela . Uvjerenje da je , kada je izložen velikoj količini pare , pore na koži se otvaraju , što je prolaz za nečistoćama napustiti kožu .
Vlaži kožu
očitiji učinak parne kupelji je da napuste tijelo s većim udjelom vode nego prije , barem privremeno . Kada su otvorene pore , vodena para prodire u kožu . Pored pružanja tijelo hidratacije , to je rezultiralo time dakožu užaren , bezazlen izgled - rezultat posebno popularna među ženama . Koža se osjeća opuštenije i povodljiv . Prednosti trajati samo jedan dan ili na taj način , ali - dokjoš vode, koristi se u tijelu i mora se zamijeniti
opušta mišiće
. jedan od glavnih razloga ljudi koriste parne kupelji je da su oni izvrsni mišića relaxers . Kombinacija vode i topline infiltrira mišiće i pruža dugotrajnu olakšanje za krut , bolan i bolan tijela . Torn ili oštećeni mišići mogu liječiti brže , jer pare povećava cirkulaciju povrijeđenoj području .
Usporava disanje
topline i vode u kombinaciji smanjiti količinu kisika koju primaju plućima , čime se usporava disanje . To može bitiprikladno korist ako je potrebno fizički ili psihički opustite . Međutim , to može biti poražavajući ako imate srčanu bolest ili sličnu bolest . Prije uživanja učinke parnu kupelj , budite sigurni da provjerite sa svojim liječnikom kako bi vidjeli je li on preporuča takve tretmane , na temelju vašeg zdravlja pozadini .
Razmatranja
razliku uvriježenom mišljenju , ne morate posjetiti spa uživati fiziološke prednosti parne kupelji - možete ga stvoriti u vlastitom domu . Jednostavno zatvorite vrata kupaonice i pusti vruću vodu iz tuš vožnji za pola sata ili duže. Sjedeći u sparno kupaonici , možete dobiti mnoge pozitivne učinke na spa parne kupelji .
