Riblje ulje za ADHD u djece

Nutricionisti i naturopatske pedijatri su predložene brojne alternativne pristupe za djecu s ADHD-om . Neke alternativne tehnike za liječenje ADHD uključuje dodaci prehrani namijenjene rješavanju temeljne nedostatke koji mogu pridonijeti pažnje i hiperaktivnosti . Iako niti jedan tretman će pouzdano raditi za svu djecu , mnogi roditelji su imali uspjeha pomoću omega - 3 dodataka u obliku riblje ulje , ublažiti mnoge od simptoma povezanih s ADHD-om . Teorije

Riblje ulje je prirodno bogata omega - 3 masnih kiselina DHA i EPA . Tipično , pretjerano obrađena američki dijeta je alarmantno nedovoljan u tim esencijalnim masnim kiselinama , koje su kritične za omogućavanje pravilan razvoj oči, kožu , mozak i središnji živčani sustav , a posebno za djecu . Dijeta niska u omega - 3 masnih kiselina je povezana s bolestima srca , depresija, kognitivnog propadanja , artritisom i mnogim drugim okolnostima hendikepiranosti . Zbog DHA i EPA su neophodni za zdravlje mozga , stručnjaci su predložili da se neki slučajevi ADHD može biti uzrokovana nedostacima u tim ključnim omega - 3 masnih kiselina .
Clinical Trials

Nakon studija 2005 pokazalo je da većina djece s ADHD-om su manjkavi u omega - 3 masnih kiselina , stručnjaci su pretpostavili da ribljeg ulja može bitiučinkovit tretman za tu bolest . Godine 2009 ,časopis pažnje objavio je rezultate kliničkog ispitivanja placebo - kontrolirana , koji je testirao učinkovitost ribljeg ulja je u liječenju ADHD-a . Znanstvenici primjenjivati ​​kombinaciju ribljeg ulja i omega - 6 masnih kiselina za djecu koji su bili s dijagnozom ADHD . Većina djece ne reagira na liječenje , ali 25 posto je pokazala značajnu smanjenje simptoma u roku od tri mjeseca, a 47 posto , pokazala je smanjenje u roku od šest mjeseci. Većina djece koja su odgovarala na ribljeg ulja su pogođeni " nepažljiv " podtipa stanju .

Čimbenici

Dok omega - 3 masne kiseline dani su uz omega - 6 masti , dvije vrste spojeva " natjecati " u tijelu , tako dauključivanje omega - 6 masti zapravo možda spriječen rezultate studije . Nadoknada nepromijenjenom ribljeg ulja , koje sadrži gotovo da i nema omega-6 , može bitiučinkovitiji tretman za djecu s ADHD-om . DokŠvedski suđenja utvrđeno da masne kiseline su bili uspješni samo u liječenju manjinu od djece , rezultati mogu biti više pozitivan ako su omega - 6 masnih kiselina isključeni iz liječenja . Čak i danas ,smanjenje simptoma za 25-47 posto djece je daleko od beznačajan .
Odabir nadovezuje

Kako bi spriječili" istiskivanje " Omega-3 masnih kiselina , roditelji bi trebali tražiti dodataka koji nisu utvrđeni s omega - 6 i omega - 9 masti . Mnogi proizvođači nude riblje ulje dodataka izrađene posebno za djecu . Ove okusom chewables sadrže idealne koncentracije DHA i EPA , a većina djece ih naći ukusna i još ugodnijim . Ovisno o dobi i težini djeteta , nutricionisti može preporučiti dozi od 100 do 1000 mg ribljeg ulja dnevno . Pozitivne učinke ribljeg ulja može biti pojačan uravnotežene prehrane , svakodnevno vježbanje idječje multivitamina .
Sigurnost

Neki roditelji dopuniti svoju djecu s ulja jetre bakalara , a od standardnog riblje ulje , ali ne sadrži idealan omjer masnih kiselina za djecu . Da bi se postigao odgovarajući unos DHA i EPA , djeca će morati uzeti vrlo velike doze ulja jetre bakalara ; to će dovesti do nakupljanja toksičnih vitamina A. U suprotnom , riblje ulje je povezana s vrlo malo nuspojava ili rizika . Neka djeca doživljavaju želuca uzrujani nakon uzimanja ribljeg ulja , ali to se obično može ublažiti uzimanjem dodataka s hranom . Zbog mnogih zdravstvene prednosti povezane s omega - 3 dodataka , većina pedijatri preporučuju rutinsku nosa s ribljim uljem , čak i ako to ne bude uspješna u liječenju ADHD simptoma .