Početna lijekovi za Sinus tlaka i mučnina
Sinus tlaka i mučnina mogu ići ruku pod ruku . Sinus tlaka često uzrokovan prehlade, alergije ili upale sinusa . Ti uvjeti dovesti do sinusa odvodnje ( postnasal drip) , što može uznemiriti želudac i izazvati mučninu na vrhu druge simptome koji idu uz tu bolest . Olakšavanja sinusa tlak i njen uzrok često će smanjiti ili izliječiti mučninu . Postoji više lijekova koje možete učiniti u međuvremenu kako bi se držati mučninu pod kontrolom , ili barem na minimum . Sinus tlaka
pare može osloboditi sinusna tlak , pomažući da bi sinuse isušen . Udisanje pare iz pare drži cilijalne radni i sluz teče . Pokušajte uzimanje vrući tuš ili kadu , nagnuti nad posudu ili zdjelu parenje vodu s ručnikom prebačenim preko glave ili jede zdjelu juhe . Ako ste u bijegu , možete se također može piti vruće šalicu čaja ili kave . Trčanje ovlaživač zraka u vašem domu također pomaže zadržati sinusa i nazalnih prolaza vlažna . Pobrinite se da očistiti ovlaživač jednom tjedno kako bi se izbjeglo rast gljivica.
Kupanje nosnice s slane sprej za nos (kao što Dišite desno) može istjerati ustajale nosa sekreta . Ako nemate slan sprej , možete miješati jednu žličicu kuhinjske soli s dvije šalice tople vode i prstohvat sode bikarbone . Ulijte tekućinu u briznuti bocu ili kapaljka i špricati rješenje kao što bi kada koristite slane sprej za nos .
Nanesite topao i vlažan ručnik preko nadmetanje sinusa otvoriti džep prolaza i ublažavanje bolova . Također možete primijeniti topli ručnik preko očiju i jagodica . Ovisno o težini zagušenja i tlaka , što može trajati samo nekoliko minuta da biste dobili neki reljef .
Mučnina
Ako vaš mučnina nije previše loše, jedu light ugljikohidrati u malim količinama (kao što su krekeri ili tost ) . Ako vaš želudac može podnijeti lagani ugljikohidrata , pokušajte svjetlo proteina (kao što su pileća prsa ili ribu ) . Izbjegavajte masnu hranu koliko je god moguće . Također bi mogao početi s želea .
Ispijanje Cola sirupom može pomoći za podmirenje želudac . Cola sirup je noncarbonated i usredotočio ugljikohidrata . Ako ne možete imati kofein , over- the-counter Emetrol radi na isti način cola Sirup radi , bez kofeina . Alternativa za one s dijabetesom je Bonine , što jebolest kretanja tableta za žvakanje koja sadrži šećer . Također možete napraviti obični šećerni sirup miješanjem ½ šalica bijelog šećera i ¼ šalice vode u tavi . Zagrijte ga na srednje jakoj vatri , povremeno miješajući , sve dok se ne formira bistra tekućina . Pustite da se ohladi . Odrasli može proći jedan do dvije žlice .
Đumbir također dobro radi protiv mučnine . Možete ga uzeti u obliku kapsula ili korijena u prahu . Vi ćete znati kad ste imali dovoljno đumbir kad podrigivati i okus đumbira . Izbjegavajte svježeg đumbira , jer je prejak za većinu ljudi koji pate od mučnina . Ginger ale ili gingersnaps može dobro funkcionirati .
