Prirodni Zajednički Pain Relief

bolovi u zglobovima su gotovo uvijek u pratnji upala, ukočenost , crvenilo i oteklina . Postoje mnoge vrste pritužbi koje proizlaze iz zajedničkih problema , većina koja se može liječiti lijekovima propisanim od strane zdravstvenih djelatnika . Osim ovih , postoje mnoga prirodna bol u zglobovima reljef lijekova koji su učinkoviti . Kurkuma i Angelica biljka Screenshot Screenshot

Kurkuma je kurkumin sadržaj pomaže smanjiti upalu , a Angelica ima mnogo bol - reljef , anti -grčevit i anti - upalne sastojke . Između 400 i 600 miligrama Kurkumin svakodnevno može učinkovito smanjiti bolove u zglobovima . Angelica je najpotentniji kad ga pijete nakon kipuće jednu žlicu izrezanih korijena biljke u pola litre vode za dvije minute i onda cool i procijediti ga . Pijenje polovicu to dva putadnevno za dva tjedna će pokazati rezultate .
Celer cimicifuga

Osim što je mineral bogat , pogotovo kalijem , celer ima više od 20 anti - upalnih sastojaka . Uzmite jednu čajnu žličicu sjemenki celera i dodajte ga u kipuću vodu . Neka kul za petnaest minuta . Pijtenapete izmišljotina tri putadnevno za neposrednu zajedničku ublažavanje boli .

Još jedan prirodni lijek je crna cohosh . Korijeni ove biljke imaju aspirinu slične sastojke , zajedno s komponentama koje smanjenje potpore za upale i grčeve mišića . Pripremite čaj na isti način , ostavljajući ga da se ohladi 20 minuta prije naprezanje . Pijte ga dva puta dnevno tijekom dva tjedna za smanjenje boli .
Epsom Salt i Ginseng Tekućina

magnezija u Epsom soli ima svojstva koja Smanjenje potpora upale i artritisa i lako se apsorbiraju . Pomiješajte dvije šalice Epsom soli u kadi punoj vode kao vruće kao što može tolerirati . Potopiti u njega pola sata , održavajući temperaturu sa pomoćnim toplu vodu kada je to potrebno . Pri tome se na dnevnoj bazi će osigurati zajedničku bol reljef . Biljka ginseng pomaže tijelu u smanjenju stresa povezanih boli , previše . Tri i pol grama ginsenga natopljena za mjesec i pol dana u bilo liker , na primjer , votka , čini moćan zajedničku bol lijek . Jeste uncu ove mješavine prije spavanja za učinkovito olakšanje .
Cayenne papar i ružmarin

kapsaicin komponenta crvena paprika stimulira tijelo da bi iz endorfina , koji pomažu olakšati bolovi u zglobovima . Pomiješajte uncu crvena paprika s pola litre alkohola . Možete zadržati to za do tri tjedna s blagim otresa boce u od koristi . Umočite krpu ili vatu u ovu smjesu i utrljajte bolnih zglobova 15 minuta za olakšanje .

Još jedan prirodni lijek dolazi u obliku lišća ružmarina , koji imaju četiri protuupalne tvari . Oni pružaju učinke slične steroide i aspirina i velike antioksidansi za smanjenje boli . Dodaj pola grama lišća ružmarina na jednu litru kipuće vode i ostavite da se ohladi . Ocijedite rezultanta izmišljotina i popiti prije spavanja i prije doručka za par tjedana za zajedničke bol reljef .
Opće mjere

tople kupke , izmjenjuju vruće i hladni oblozi i masaža s maslinovim uljem ili vrućim octom ili kamfor tijesto prije spavanja će vam pomoći smanjiti bolove u zglobovima . Vi bi također trebali piti puno vode i redovito vježba kako bi svoje tijelo čisto , fit i fleksibilan .