Prirodni detox dijeta izbornik
Ako ste bolesni ili zabrinuti toksičnosti vašeg tijela , razmisli o promjeni prehrane i prolazi kroz prirodni detox . Nećete biti u stanju ukloniti sve zagađivača koji utječu na vaše tijelo , ali vaša dijeta je jedna od najvećih varijabli koje utječu na vaš toksičnost . Neki ljudi vjeruju da se štetnost igra važnu faktor u sposobnost pojedinca da se bori protiv bolesti ili liječe u njegove posljedice. Prirodni detox radi nekoliko stvari za svoje tijelo , uključujući i poboljšanje Vaše sveukupno zdravlje , ali to također ide dug put prema smanjivanju tjelesnu kiselost . Eliminiranje otrovne hrane
Trebali biste izbjegavati piti klorirane vode i staviti na filtrirane vode . Možete instalirati filter za vodu koji se montira na sudoper je izljevom te će filtrirati kloriranje . Eliminirati margarin i slične proizvode koristeći hidrogeniranih masti . Nemojte konzumirati aspartam, kemijski spoj pronađen u dijetno proizvoda i drugih namirnica , i eliminirati sve druga gazirana pića . Prestanite koristiti prehrambene aditive ili okus dodataka kao što su MSG , šećera i sladila , a redovito je obradila kuhinjsku sol . Svaki organski kako bi se izbjegle pesticida , a ne pušiti ili koristiti bilo koji sadrže kancerogene tvari . Kloniti prerađene hrane , kao što su sendvič mesa , i ne jesti hranu koja je bila pržena , dimljeni , ili na žaru . Alkoholna pića također sadrže otrovne osobine , kao što to čine mnoge antibiotike .
Finding pravo Dijeta
Vaša dijeta treba biti visoka u vodu , ne prerađene sokove , prirodne masti , i nerafinirana morska sol , koji možete koristiti kao zamjenu za kuhinjske soli . To je uobičajeno piti juhu od povrća , kao međuobrok ili nadopuna obroka , i jesti kuhano povrće . Zbog svog ograničenog prehrani , što također treba uzeti barem 75 mg vitamina C dnevno sve zajedno s 200 mg vitamina E. jedu salate sa začinskim biljem miješa u njih , kao što su djetelina , maslačak , koromač , i čička . Jesti maslačak za pomoć u probavu kao vaše tijelo prolazi kroz značajne promjene prehrane .
