Prirodno liječenje refluksa kiseline

Za dugo vremena , činilo se kao iskakanje tums ili Rolaids jenajbolji mogući način da se suprotstavi refluksa kiseline i njenih simptoma . Sada postoje tona over-the -counter i recept kiseline bolova koji prijavljuju najbolje liječenje stanja . Ako ste zainteresirani za više prirodni pristup , evo nekoliko načina da se nećete vidjeti promoviraju bilo farmaceutske tvrtke . Ove metode nisu svi bili preporuci liječnika ili na hranu i lijekove ; Budite oprezni prilikom velike promjene u vašoj prehrani ili nosa . Promjene u načinu života Srpski Srpski

Prije svega , kada se s refluksa kiseline dijagnosticiran trebali učiniti napor da se izgubiti neke težine . Do gubitka težine s prehrane bogate voćem i povrćem vaš želudac će bolje biti u mogućnosti podržati vaše stanje . Dobivanje uređaj kao što je refluks kiseline jastuk može vam pomoći ostati povišena tijekom spavanja . Ova visina omogućuje učinkovitije probavu i manje šanse za noćno žgaravice . Uklanjanje alkohol , kava i vitamin C u višak će zaustaviti obilno lučenje želučane kiseline . Pušenje i hrane visoke u zasićene masnoće može uzrokovati probleme s probavom problema i sposobnost donjeg sfinktera jednjaka . Ih izbacujući je važno . Promijenite svoje tri velika obroka u pet manjih obroka . Nemojte koristiti kao izgovor da se prejesti . Uklonite gaziranih bezalkoholnih pića i ne piju mlijeko u posljednjih 2 sata prije odlaska na spavanje .

Bilja i dodataka

Apple jabukovača ocat ječesto citiran folk lijek . Pijte 2 žličice . miješaju se u 6 oz . Čaša vode kada naiđete žgaravicu . Sirovine bademi , jabuke i cimeta napraviti dobar snack zajedno jer su sva trojica od njih su kisele redukcije. Degycyrrhizinated sladić ( DGL ) pomaže izgraditi kopiju sluzi sluznice unutarnje želucu i to može napasti simptome žgaravice . Aloe vera sok je super za smirivanje iritacija jednjaka . Žličica matične mliječi može zaustaviti refluksa kiseline u roku od nekoliko minuta . Šalica bilo đumbir čaj ili čaj od izvatka iz anis , komorač ili kopar sjeme može pomoći zaustaviti žgaravicu prilično brzo , kao dobro . Za preventivni tretman koristiti kombinaciju vitamina B , kolin , tiamin , pantotenska kiselina , gama - oryzanol ( od smeđe riže ) i probiotici za poboljšanje probavu i sprečavaju hiperprodukcija kiseline u budućnosti .

Ostali tretmani

Neki homeopatski tretmani koji mogu pomoći su Nux vomica ( 30C ) , Pulsatilla ( 30C ) , natrum muriaticum ( 30C ) i cink metallicum ( 30C ) . Pogledajte licencirani homeopat kako bi se osiguralo da su ti tretmani su prava stvar za vas . Hidroterapija ,proces koji uključuje pitku vodu s aktivnim ugljenom , može pomoći da se bave simptoma refluksa kiseline . Refleksologija ,praksa koja radi dijafragma, žučni mjehur , želudac i gušteraču kroz refleksi na nogama , mogu smanjiti ove simptome . Duboko disanje i usporeni , ali - jesu li pokreti joge može vam pomoći u svoje ciljeve mršavljenja uz pomoć da usporite stvaranja kiseline svoga želuca . Akupresura praktičari reći da možete dobiti osloboditi od žgaravice pritiskom svoj ​​životopis 12, centar moći točke koja se nalazi u središtu vašeg tijela , na pola puta između prsne i brodogradnje . Pritisnite točku za manje od 2 minute , kada vaš želudac je relativno prazan .