O meditacije Stolice
Meditacija zahtijeva fokus i koncentraciju , tako da možete blokirati vanjske podražaje i istražiti unutarnji mir . Ako vam je neugodno sjedi na podu ili podu tepih , nećete biti u mogućnosti da se usredotočite . Kao što ste dobi , teško je zadržati poziciju bez vaše tijelo postaje ukočeno . Meditacija stolica će vam udobnost potrebnu za sjediti duže vrijeme bez vaš um luta daosveti ilitijesan nogu mišića . Vrste
Meditacija stolice su dostupni u različitim veličinama i stilovima , ovisno o vašim potrebama i vrsti meditacije tehnike koju prakticiraju . Prijenosni stolice omogućuju vam da paket stolicu i uzeti ga sa sobom bilo da putujete ili ide na nastavu . Klupe su idealni za " seiza " položaj u kojem ste kleknuti i mjesto svoje stražnjice na nogama . Neki klupe fold za lakše nošenje . Amortizirana sjedala su izvrsni za one koji koriste burmanski poziciju ( prekriženih nogu ) , jer nudi više prostora za sjesti .
Prednosti
Meditacija stolice koristi leđnu poravnanje i lumbalnu potporu . Neke stolice imaju podesivu lumbalnu potporu za one koji žele zasjesti ili prema naprijed . Blagi dizač naprijed dobro radi za one koji žele izbjeći klonula natrag . Neki stolice su podesiva za svoju visinu i težinu .
Značajke
Ovisno o vrsti meditacije stolici kupite, značajke će se razlikovati . Drvene stolice su obično izrađena od tvrdog drveta s jakim šarke . Neki jastuci koristiti viscoelastic memorijske pjene koja plijesni na težinu vašeg tijela . Amortizirana sjedala dolaze u fine svilene materijala ili trajnih pamuk . Neki jastuci imaju patentni zatvarači za podešavanje padding .
Razmatranja
Santosha.com nudi Salubrion sjedalo s jastukom memory pjene . To je lagan i jednostavan za nošenje . Dharma Communications nudi Tibetanski Mountain Seat koji je pravokutna i koristi memorijske pjene . Bodymindwisdom.com ima prijenosni klupa izrađena od tvrdo gradnje . Zen mreža ima prijenosni jastuk stolicu i jastuk klupu za vrhunsku udobnost ( Resursi vidi dolje ) .
Upozorenje
Budući da postoji toliko veličina, oblika , stilova i vrsta meditacije stolice , važno je učiniti vaše istraživanje prije kupnje stolicu . Uzeti u obzir vrstu pozicijama na kojima želite za meditaciju , da li ste se vratili ili pitanja nogu , a ako se ide na prijevoz stolicu . Potražite podesive stolice ili stolice koji održavaju ispravan kralježnicom poravnanje . Ako jeprenosiv, tražiti laganom stolcu .
