Kako postići samoliječenja

Mnogi se ljudi okreću alternativnim oblicima liječenja kada su suočeni s bolešću ili boli . Samoliječenja odnosi na prirodnu sposobnost da liječe sebe kroz orkestracije imunološkog sustava i energetskih putova u tijelu . Postoji mnogo načina kako bi se postigla samoizlječenja uključujući meditaciju , reiki , Qi Gong, i dah poslu . Svatko je put do ozdravljenja je drugačiji , ali nekoliko koraka može poduzeti da biste dobili ste ga počeli prema samoliječenja . Upute Screenshot
1

Provesti dah djelo u svom svakodnevnom životu . Duboko disanje smiruje um i tijelo i smanjuje stres . Samo 10 minuta dnevno dubokog disanja i usredotočio se promijeniti vaše zdravlje i dramatično smanjiti stres .
2

početi meditirati svaki dan . Postoje mnoge vrste meditacije , od vodio meditaciju na jednostavne vježbe disanja . Meditacija bistri um i omogućavatijelu da se opuste i počnu se ozdravljenje . Mnoge kulture i religije koristiti meditacija za spajanje na fizičko tijelo na ne-fizičkih ravnini svijesti .
3

praksa Qi Gong ciljati specifična problematična područja u tijelu . Qi Gong jevrsta meditacije u pokretu koji radi s unutarnje energije putova tijela . U koreografiji pokreti odražavaju elemente prirode , upregnuti iscjeljujuće energije iz svemira , te su koristili budističkih kultura stoljećima .
4

Susret s Reiki praktičar primiti reiki iscjeljivanje . Reiki jeoblik ruke na ozdravljenje , s naglaskom na energetske centre u tijelu ili čakri . Mnogi smatraju prima reiki iscjeljivanje opuštanje i pomlađivanje .
5

Pogledajte roku . Možda ćete morati raditi probleme iz svoje prošlosti , pa čak i danas . Emocije se manifestirati u tijelu kao bolest ili bol i sastanak sa savjetnikom ili terapeut može vam pomoći da otpustite bol i krenuti prema ozdravljenju .