Kako pomoći mamurluk s travama

najbolji način da se pomogne mamurluk je da ne pije previše alkohola . No , nakon velikog vjenčanja ili novogodišnju zabavu , mnogi ljudi pate od ove bolest . Simptomi mamurluka su glavobolja, prevrnut želuca , ekstremni žeđ , proljev , a ponekad, u ekstremnim slučajevima , povraćanje . Možda ćete doživjeti osjetljivost na svjetlila i na glasne zvukove kao dobro . Ponekad jednostavno želite puzati ispod pokrivača i umrijeti . Ništa od toga je ugodan imamurluk ponekad naziva " gripe u boci . " Kada pijete previše alkohola bilo koje vrste , vaša jetra ide u petu brzinu pokušati filtrirati toksine kojialkohol uvodi u svoj sustav . Potrebno je vrijeme za vaše tijelo da se vrati u normalu , ali bilje može pomoći . To je ono što vam je potrebno
Voda s limunom Screenshot korijena ginsenga u čaj , tinkture ili kapsula
sikavica tablete
korijen đumbira Screenshot Maslačak list
Yellow dock root
korijen cikorije
Screenshot pokazati više Uputstvo Screenshot
1

Nakon zabave , piti puno vode . Dva 8 - unca čaša dobrog vode , s malo svježeg limunovog soka dodao , može uvelike pomoći u ispiranje alkohol iz vaše jetre .
2

Ako unaprijed znate da ćete konzumirati veliku količinu od alkohola , što može smanjiti šanse za loše mamurluka uzimanjem ginseng i sikavica . Možete kupiti sušeni korijen na prirodnu hranu trgovine i pirjati ih u vodi 20 minuta napraviti čaj . Ili se ove biljke u tinktura ili obliku tableta .
3

čaj napravite od maslačka lišća i korijena , žuta brodogradilište korijen , korijen đumbira i korijen cikorije mogu pomoći da se ohladi i detoksicira jetru . Kuhajte ove biljke u vodu za 20 minuta , a zatim popiti jednu šalicu ovog čaja , hladi , nekoliko puta tijekom dana ste pate od mamurluka .
4

jedu zdravu hranu , poput voća i povrća, te cjelovite žitaricedan nakon što konzumiraju velike količine alkohola . Dodavanje nekog magnezija , u obliku dodatka , također može pomoći . Vitamin B6 je također bio korišten za ublažavanje mamurluka .
5

Ako možete se prisiliti da se neke vježbe , žustra šetnja ili kratki trčati može pomoći da se vaše krv teče i dovesti više kisika u vaše cijelo tijelo .