Kako uzeti ginkgo biloba
1
Za početak konzultantske Integrativna medicina liječnika ili trenirao travara koji vam može dati konkretne smjernice , ako želite da se ginko za Alzheimerovu bolest , ili ako imate bilo kakve kronične bolesti ili drugih ozbiljnih bolesti ili zdravstvena stanja .
2
ne samo- dijagnozu . Ako ste zainteresirani za uzimanje ginkgo kako bi poboljšao svoje pamćenje , posavjetujte se s liječnikom , travar ili drugog liječnika s treninga u biljnoj medicini . Pogotovo ako uzimate druge lijekove ili drugih biljnih dodataka , to jedobra ideja da se konzultirati s liječnika o kontraindikacije . Različiti biljni dodaci imaju različite učinke , a neke ne mogu biti prikladno ako već uzimate propisane lijekove .
3
pročitajte linkove ispod kako biste se upoznali s medicinske koristi za ginko . Pročitajte linkovi na NCCAM kao općim opomena za poduzimanje bilo kakvih biljnih dopuniti . Važno je imati na umu da postoji svibanj biti više desetaka aktivnih sastojaka u biljnoj prehrani , ali samonekoliko njih može se utvrditi . To povećava rizik za potencijalne nuspojave .
4
Nemojte postati žrtva misperception da biljni dodaci su nekako " sigurnije " i manje toksični od farmaceutskih lijekova . Postoji mnogo biljnih dodataka koji mogu biti otrovni ako se uzme u pogrešnom kombinaciji ili iznad preporučene doze .
5
Dopustite vrijeme za biljni dodaci na posao . Za razliku od farmaceutskih lijekova , biljnih dodataka može potrajati nekoliko tjedana pokazati nikakav učinak . Pročitajte naljepnice usko na bilo koji biljni suplement vas odvesti i check-in sa svojim liječnikom kako bi mu ažurirati na bilo kakve promjene u vašem stanju .
6
Držite se dobro informirani . Ako se odlučite za bilo koji biljni suplement redovito , provjerite renomirani web stranice za bilo kakve nove informacije vezane uz sigurnost i korištenje . NIH izvodi studije o korištenju ginko za astmu , kognitivnog propadanja , multiple skleroze , inzulinska rezistencija i caudication .