Kako ukloniti zadržavanje vode iz želuca

Zadržavanje vode u području abdomena , također poznat kao ascites, nastaje kada tekućina od curenja krvi i početi da ispunite tjelesnih tkiva . Biljni tretmani i jesti i piti ispravne hrane može dramatično smanjiti zadržavanje vode . To je ono što vam je potrebno
Water
mjerne posude Screenshot Dvije šalice za kavu
mikrovalna Screenshot žličica Screenshot peršina
Maslačak ostavlja Pretraživati ​​stakla Screenshot lubenica Screenshot šparoga Pretraživati ​​rajčice Pretraživati ​​Cranberries
Zob
pokazati više upute Pretraživati ​​peršina Tea
1

Mjera jednu šalicu vode; ulijte u šalicu za kavu . Mikrovalna pećnica vode na visokoj temperaturi postavka za otprilike tri minute .
2

Rasporedite dvije žličice . peršin ostavlja u vruću vodu . Cijediti peršin lišće u toplu vodu na dvije minute . Bacite peršin lišće iz šalici za kavu nakon curi . Peršin je prirodni diuretikkoji omogućuje bubrege izazvati učestalo mokrenje za ublažavanje zadržavanje vode .
3

konzumirati čaj od peršina dva puta dnevno , ujutro i navečer na za najbolje rezultate .


maslačak Tea
4

Mjera jednu šalicu vode; ulijte u šalicu za kavu . Mikrovalna pećnica na visokoj temperaturi postavka za otprilike tri minute .
5

Rasporedite četiri maslačak ostavlja u vruću vodu . Cijediti maslačak lišće u toplu vodu na dvije minute . Odbaci maslačak lišće iz šalici za kavu nakon curi . Maslačak omogućava tijelu da se oslobodite viška tekućine i sadrži visoke količine kalija , bitan vitamin potreban za pravilan rad tijela , koji mnogo nad counter diuretika rumenilo iz tijela .
6

konzumirati maslačak čaj dva puta dnevno , u jutro i navečer za najbolje rezultate .

Dijeta
7

Konzumirajte najmanje osam čaša osam unci vode dnevno . Zadržavanje vode može dogoditi kadasustav ne prima adekvatnu opskrbu vodom . To uzrokuje stanica pribiti na bilo tekućine u tijelu . Pijući adekvatne količine vode dnevno ,tijelo je u stanju da cirkuliraju tekućine kroz sustav za smanjenje zadržavanje vode .
8

Konzumirajte namirnice koje sadrže visok sadržaj vode . Namirnice kao što su lubenice, šparoga , rajčice, brusnice, i zob su prirodni diuretici koji pomažu tijelu da istjerati višak tekućine iz tijela .
9

Ograničite unos natrija . Prekomjerni unos natrija uzrokuje da tijelo za pohranu viška tekućine . Ograničite unos natrija na ne više od 2.000 do 2.500 mg dnevno .